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脾胃濕熱反復(fù)不好可能與飲食不當(dāng)、生活習(xí)慣不佳、情志失調(diào)、環(huán)境因素、先天體質(zhì)等有關(guān)。 1.飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期食用辛辣、油膩、甜膩食物，易加重脾胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致濕熱內(nèi)生。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃清淡易消化食物，如蔬菜、水果。 2.生活習(xí)慣不佳：作息不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)，會(huì)使脾胃功能減弱。要保持充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)脾胃運(yùn)化。 3.情志失調(diào)：焦慮、抑郁等不良情緒會(huì)影響脾胃的正常功能。需注意調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。 4.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于潮濕悶熱的環(huán)境，易外感濕熱之邪。盡量改善居住環(huán)境，保持干燥通風(fēng)。 5.先天體質(zhì)：部分人天生脾胃虛弱，易受濕熱侵襲。可通過(guò)中醫(yī)調(diào)理，增強(qiáng)脾胃功能。 總之，改善脾胃濕熱需要綜合調(diào)理，包括調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、調(diào)節(jié)情志、優(yōu)化環(huán)境等。同時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些中藥，如藿香正氣丸、甘露消毒丹、參苓白術(shù)散等，但用藥需遵醫(yī)囑。

去痘痘可以紅霉素軟膏，治臉上開(kāi)放性或者封閉性的痘痘比較管用。還有痤瘡膏可以抹平眼角小細(xì)紋堅(jiān)持養(yǎng)好良好習(xí)慣，排毒，必要時(shí)可吃香蕉調(diào)理一下。切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵，洗面的時(shí)候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品