半月板損傷的預(yù)防方法？
你好，醫(yī)生，我平時的愛好是打籃球，可是打籃球難免會發(fā)生一些磕磕絆絆，我有的同學(xué)有時候不注意就會挫傷，要是嚴(yán)重的話就會導(dǎo)致，半月板損傷，我想了解一下，有什么方法可以預(yù)防呢？
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回答1
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耿昱 主治醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
腰肌勞損
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預(yù)防半月板損傷的方法：除了注意運(yùn)動姿勢和運(yùn)動的強(qiáng)度外，要注意運(yùn)動保護(hù)，如佩戴運(yùn)動護(hù)具防止運(yùn)動中的意外損傷。發(fā)生半月板損傷要早期診斷處理及時，沒有較大的血腫，癥狀不是很嚴(yán)重，如無膝關(guān)節(jié)“卡”、“交鎖”的現(xiàn)象，股四頭肌無萎縮現(xiàn)象。要充分利用身邊的工具幫助下降意外造成的半月板損傷風(fēng)險。如上下公車或上下樓的時候，不要過于匆忙，可借助扶手幫助穩(wěn)定身體再邁步走，有職業(yè)習(xí)慣的人，最好每隔一段時間變換勞作的姿勢和稍事休息。
2016-07-28 12:06
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回答2
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實習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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半月板可隨膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動而向前、向后或向內(nèi)側(cè)、外側(cè)移動，所以，具有緩沖作用和穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)的功能。因此半月板人身體非常重要的一部分，為此我們要積極做好預(yù)防半月板損傷的工作。
2016-07-28 12:06
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回答3
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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半月板損傷給患者的生活帶來了很大的影響和不便，半月板損傷要及時采取治療，黑龍江中德骨科醫(yī)院采用關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)治療半月板損傷。
2016-07-28 12:06
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