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皮膚暗黃粗糙、出油可能與不良生活習(xí)慣、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚疾病、營養(yǎng)不良、肝臟功能異常等有關(guān)。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議就醫(yī)。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.生活習(xí)慣調(diào)整：保持充足睡眠，避免熬夜。飲食清淡，少吃油膩、辛辣和甜食，多吃蔬菜水果。
2.皮膚護(hù)理：選擇合適的潔面產(chǎn)品，定期去角質(zhì)，注意保濕。
3.內(nèi)分泌調(diào)節(jié)：若因內(nèi)分泌失調(diào)，如雄激素水平過高，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)理。
4.治療皮膚疾?。喝缰缧云ぱ椎?，可遵醫(yī)囑使用二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。
5.補充營養(yǎng)：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。
6.關(guān)注肝臟健康：若肝臟功能異常，需及時治療。
改善皮膚狀況需要綜合調(diào)理，保持良好的生活和護(hù)膚習(xí)慣。若問題持續(xù)，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助。

你好,改善的話最好內(nèi)外兼修,內(nèi)在的吃點美容養(yǎng)顏抗氧化的,像是豬蹄,鳳爪,燕窩都是含膠原蛋白多且很好的保養(yǎng)皮膚的食物,或者直接補充點膠原蛋白也可以.外在就是除了平時的護(hù)膚以外面膜不能少,買一些品質(zhì)好的補水面膜,補水面膜2-3天就可以敷一次,皮膚得到改善,效果也很好.

醫(yī)生建議：你好，可以用原蛋白粉膠補充皮膚各層所需的營養(yǎng)，使皮膚中膠原活性增強，有滋潤皮膚，延緩衰老、美容、消皺、養(yǎng)發(fā)等功效。1日1次，1次1包。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,祝早日康復(fù)。

你好，根據(jù)你說的情況皮膚暗黃粗糙出油，是需要你給予調(diào)整內(nèi)分泌的情況的，同時需要你定期到醫(yī)院給予復(fù)查治療的