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膝關(guān)節(jié)疼痛、例假后小肚子疼痛及雙腿酸脹可能由多種原因引起，如激素變化、盆腔炎癥、缺鈣、膝關(guān)節(jié)損傷、勞累等。 1. 激素變化：女性例假期間及之后，體內(nèi)激素水平波動(dòng)，可能影響關(guān)節(jié)和肌肉，導(dǎo)致疼痛和酸脹。 2. 盆腔炎癥：例假后若發(fā)生盆腔炎癥，可能引起小肚子疼痛，炎癥刺激周圍組織和神經(jīng)，導(dǎo)致雙腿酸脹。 3. 缺鈣：生長發(fā)育或飲食不均衡等導(dǎo)致缺鈣，會(huì)引起關(guān)節(jié)疼痛和肌肉不適。 4. 膝關(guān)節(jié)損傷：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或外傷造成膝關(guān)節(jié)損傷，也會(huì)引發(fā)疼痛。 5. 勞累：近期過度勞累、久站或長時(shí)間行走，可能導(dǎo)致身體多處疼痛和酸脹。 總之，出現(xiàn)這些癥狀可能是單一原因，也可能是多種因素共同作用。建議注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，均衡飲食。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)治療措施。

滑膜炎(英文名：synovitis）,是一種多發(fā)性疾病,其發(fā)病部位主要在膝關(guān)節(jié).膝關(guān)節(jié)是人體滑膜最多,關(guān)節(jié)面最大和結(jié)構(gòu)最復(fù)雜的關(guān)節(jié),由于膝關(guān)節(jié)滑膜廣泛并位于肢體較表淺部位,故遭受損傷和感染的機(jī)會(huì)較多,膝關(guān)節(jié)滑膜炎主要是因膝關(guān)節(jié)扭傷和多種關(guān)節(jié)內(nèi)損傷,而造成的一組綜合癥.容易造成患者暫時(shí)或長期部分喪失勞動(dòng)力,無論對(duì)患者和對(duì)社會(huì)的危害都較大.雖由許多有效的治療方法,但仍有許多患者仍不能治愈.尤其是部分中青年患者,要承擔(dān)許多社會(huì)和家庭責(zé)任,同時(shí)又在長期忍受疼痛的折磨.這無疑是急待醫(yī)務(wù)工作者解決的問題藥物治療　　　　急性期滑膜損傷,瘀血積滯,治以散瘀生新消腫為主,三七粉等口服.慢性水濕稽留,肌筋弛弱,治以祛風(fēng)燥濕,強(qiáng)壯肌筋,內(nèi)服羌活勝濕湯加減,外貼狗皮膏；若寒邪較盛,亦可散寒祛風(fēng)除濕,方用烏頭湯.　　固定與練功療法　　　　早期應(yīng)臥床休息,抬高患肢,可用彈力繃帶加壓包扎,并禁止負(fù)重.治療期間可作股四頭肌舒縮活動(dòng)鍛煉,后期應(yīng)加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉,這對(duì)消除關(guān)節(jié)積液,防止股四頭肌萎縮,預(yù)防滑膜炎反復(fù)發(fā)作,恢復(fù)膝關(guān)節(jié)伸屈功能,有著積極作用.

損傷腫痛多因打擊、壓砸，碰撞或顛撲、負(fù)重、扭轉(zhuǎn)等外力作用在軀體上所致，癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動(dòng)受限等。病因病機(jī)為外力作用，損傷筋肌骨骼，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻礙，氣血凝滯。損傷后受傷部位淤血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯.目前臨床上治療方法很多，但是想取得好的效果，防止后遺癥及復(fù)發(fā)，重要的是根據(jù)您的具體情況確定治療方法和用藥，建議最好采用外用藥物治療，可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的傳統(tǒng)中醫(yī)外科膏藥治療."膏藥外敷治療，局部滲透力強(qiáng)，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達(dá)病處，并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地。你的檢查結(jié)果、主要癥狀、外在表現(xiàn)、疼痛情況、目前的用藥情況都是怎樣的，最好能詳細(xì)說明一下，以便能為你做出準(zhǔn)確的指導(dǎo)，以取得最好的治療效果。

醫(yī)生建議：這個(gè)情況不排除在缺乏微量元素的原因。注意復(fù)查看。然后在積極的對(duì)癥治療。注意補(bǔ)充鈣進(jìn)行調(diào)理。

膝關(guān)節(jié)滑膜是人體關(guān)節(jié)中面積最廣,最復(fù)雜的,也是形成最大的滑膜腔,由于膝關(guān)節(jié)負(fù)重大,運(yùn)動(dòng)多,最易受到損傷.滑膜主要分布關(guān)節(jié)周圍.于關(guān)節(jié)腔相通,分泌潤滑液潤滑關(guān)節(jié).在受各種病因（如骨質(zhì)增生,關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)結(jié)核,風(fēng)濕病等和創(chuàng)傷性外傷,骨傷,關(guān)節(jié)內(nèi)損傷,周圍軟組織損傷,手術(shù)等）刺激或直接刺激滑膜損傷產(chǎn)生炎癥反應(yīng),而滑膜對(duì)炎癥的刺激的反應(yīng)是分泌滲液.產(chǎn)生疼痛,嚴(yán)格地講,只要關(guān)節(jié)內(nèi)有滲出積液,就證明滑膜炎癥存在,其主要表現(xiàn)關(guān)節(jié)充血腫脹,疼痛,滲出增多,關(guān)節(jié)積液,活動(dòng)下蹲困難,功能受限.滑膜炎是由于微循環(huán)不暢造成的無菌性炎癥,主要癥狀是產(chǎn)生積液,關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生和吸收是一個(gè)"動(dòng)態(tài)平衡",當(dāng)出現(xiàn)對(duì)關(guān)節(jié)液的重吸收障礙時(shí),由于關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生和吸收動(dòng)態(tài)平衡被打破,關(guān)節(jié)液的產(chǎn)生大于重吸收,便會(huì)出現(xiàn)"關(guān)節(jié)積水".治療期間盡量減少抽水注射頻率,過多的抽水注射會(huì)刺激滑膜下結(jié)締組織組纖維增生,以及滑膜組織老化等,使滑膜組織再生與修復(fù)能力顯著降低,再治療就比較麻煩.積水消除之前也一定不要?jiǎng)诶酆湾憻?過多活動(dòng)會(huì)損傷骨骼,簡單通俗的可理解為：滑囊是一個(gè)儲(chǔ)油器,是為骨骼肌腱運(yùn)動(dòng)加油的,目地是為了增加潤滑減少摩擦,如果有了積水,積水稀釋了滑液就起不到潤滑作用了,此時(shí)劇烈活動(dòng)就會(huì)產(chǎn)生骨骼摩擦,最終損傷骨骼.滑膜炎屬無菌性炎癥,主要是微循環(huán)不通阻礙所致,所以治療應(yīng)以調(diào)理微循環(huán)系統(tǒng)為主,只要微循環(huán)暢通了,積水也就循環(huán)消失了,同樣炎癥也就解除了.中醫(yī)保和堂滑膜炎膏外敷是一種最直接有效的綠色療法,由于藥物用于肌表薄貼,因此可直接作用于關(guān)節(jié)滑囊部位,使藥性直達(dá)病灶,達(dá)到活血化淤,通經(jīng)走絡(luò),祛風(fēng)散寒和調(diào)節(jié)微循環(huán)的目的.貼于體表的藥物刺激神經(jīng)末梢,通過反射,擴(kuò)張血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善周圍組織營養(yǎng),促使受阻的微循環(huán)暢通,消除關(guān)節(jié)液的重吸收障礙,使之重歸于產(chǎn)生和吸收動(dòng)態(tài)平衡就會(huì)徹底康復(fù).不明之處可隨時(shí)聯(lián)系.祝早日康復(fù)!