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肩周炎患者在飲食方面，可多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分的食物，如魚(yú)肉、新鮮蔬果、豆制品、堅(jiān)果、奶制品等。 1. 魚(yú)肉：富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有助于修復(fù)受損組織，增強(qiáng)肌肉力量。 2. 新鮮蔬果：提供豐富的維生素 C 和抗氧化物質(zhì)，能減輕炎癥反應(yīng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。 3. 豆制品：含有植物蛋白、鈣等，對(duì)骨骼和肌肉健康有益。 4. 堅(jiān)果：富含蛋白質(zhì)、健康脂肪、維生素 E 和礦物質(zhì)，具有抗炎作用。 5. 奶制品：是鈣和蛋白質(zhì)的良好來(lái)源，有助于維持骨骼健康。 合理的飲食對(duì)于肩周炎患者的康復(fù)有一定的輔助作用，但不能替代專(zhuān)業(yè)的治療?；颊哌€需遵循醫(yī)生的建議，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和治療。

1,肩周炎主要要加強(qiáng)身體的功能鍛煉和避免加重疲勞或損傷的各種影響因素.注意加強(qiáng)身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習(xí)慣和自然.注意加強(qiáng)活血化瘀和補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意調(diào)節(jié)工作時(shí)間和強(qiáng)度,避免加重疲勞或損傷的各種影響因素.

指導(dǎo)建議：平時(shí)多吃些肝臟、牛奶、綠葉蔬菜或多用胚芽、玉米、花生油等，以及含維他命B群的全榖類(lèi)、牛奶、酵母、海藻、核果類(lèi)等，如果是女士，應(yīng)該多吃些鈣質(zhì)補(bǔ)充量應(yīng)該要達(dá)到1500毫克,含鈣較多的食物：牛奶及乳制品、大豆、花生、沙丁魚(yú)、鮭魚(yú)、小魚(yú)乾、芝麻、綠色蔬菜...另外，中醫(yī)治療見(jiàn)效慢，所以堅(jiān)持很重要，平時(shí)多加鍛煉

醫(yī)生建議：這個(gè)一般肩周炎的話食物不需特殊注意的，正常飲食就可以的，這個(gè)一般肩周炎的話是屬于自限性疾病的，一般一年左右就可以康復(fù)

您好，肩周炎可以熱敷按摩理療日常要注意肩部保暖不要受涼.經(jīng)常地適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可做柔軟體操太極拳八段錦等不僅使局部血液循環(huán)暢通還可以加強(qiáng)肩部關(guān)節(jié)囊及關(guān)節(jié)周?chē)浗M織的功能從而預(yù)防或減少肩周炎的加重.如彎腰垂臂擺動(dòng)旋轉(zhuǎn)正身爬墻側(cè)身爬墻拉滑車(chē)等.藥物建議服用曹清華膠囊，純中藥膠囊制劑，散寒除濕，活血止痛，用于痹癥寒濕閉阻，淤血阻滯引起的關(guān)節(jié)疼痛，關(guān)節(jié)腫脹等。其對(duì)頸椎病、腰間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生、肩周炎、強(qiáng)直性脊柱炎等風(fēng)濕骨病均有一定療效，一次3粒，一日3次。祝您早日康復(fù)。