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氣血不足多因脾胃虛弱、失血過多、久病不愈、勞累過度、思慮過度等。可通過食療、藥物、休息調(diào)理。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.脾胃虛弱：脾胃功能差影響氣血生成，需調(diào)理脾胃，可適當(dāng)食用山藥、大棗等。
2.失血過多：如月經(jīng)過多、外傷出血等，要及時止血并補充營養(yǎng)。
3.久病不愈：疾病損耗氣血，應(yīng)積極治療原發(fā)病。
4.勞累過度：身體過度疲勞，要保證充足休息。
5.思慮過度：情緒影響氣血運行，注意調(diào)節(jié)心態(tài)。
氣血不足需綜合調(diào)理，必要時前往正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

病情分析：你好，氣血不足是有相應(yīng)的病理反應(yīng)，而引起氣血不足的原因有先天氣血不足，有后天的疾病造成，或者胃腸道的功能不好影響營養(yǎng)的吸收而引起，氣血不足有面色蒼白，心悸氣短，少氣懶言，乏力，四肢不溫，大便秘結(jié)或者腹瀉，舌淡白苔，脈沉細(xì)無力等表現(xiàn)，建議，中藥有：“十全大補湯”治療，而關(guān)鍵是調(diào)理飲食，使胃腸有好的吸收營養(yǎng)的能力，平時合理飲食加強營養(yǎng)的補充，“復(fù)方氨基酸膠囊”有補充營養(yǎng)的效果。

你好，氣血不足的情況可以通過平時的飲食療法調(diào)理，也可以用中藥調(diào)理，這個要看自己病的嚴(yán)重情況了。根據(jù)你對自己病情的描述，建議還是去醫(yī)院開點補氣補血的中藥先吃一個療程再說，等身體好點了，就可以只通過飲食來調(diào)了，平時可以多吃點山藥、大棗、桂圓等，對你的身體都有幫助。

醫(yī)生建議：氣血不足是需要補氣血的，可以口服驢膠補血顆粒的，用阿膠也是可以的。