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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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16 歲一米七多一點(diǎn)的女孩,合格體重會(huì)受到多種因素影響,如身體成分、骨骼密度、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量以及遺傳因素等。 1.身體成分:包括肌肉、脂肪、水分等的比例。肌肉含量高的女孩,體重可能相對(duì)較重,但這并不意味著不健康。 2.骨骼密度:骨骼密度大的女孩,體重會(huì)相對(duì)高一些。 3.飲食習(xí)慣:飲食均衡,攝入適量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì),有助于維持合理體重。 4.運(yùn)動(dòng)量:經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的女孩,肌肉更發(fā)達(dá),體重可能稍重,但身體更健康。 5.遺傳因素:家族成員的體型和體重也會(huì)對(duì)其產(chǎn)生影響。 綜合考慮以上因素,對(duì)于 16 歲一米七多一點(diǎn)的女孩,體重在 50 - 65 千克之間通常被認(rèn)為是較為合格的,但具體還需結(jié)合個(gè)人身體狀況來判斷。如果對(duì)自身體重有疑慮,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2024-10-14 11:50
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好,這個(gè)需要計(jì)算體質(zhì)指數(shù)。一般情況下體質(zhì)指數(shù)不超過24 屬于正常。建議還是計(jì)算一下自己的體質(zhì)指數(shù)。
2024-10-14 12:50
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