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怕冷怕風(fēng)易感冒且伴有便秘，可能是體質(zhì)虛弱、生活習(xí)慣不佳、環(huán)境因素等所致。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.感冒原因：感冒通常是病毒感染引起，身體免疫力低時易發(fā)病。
2.便秘原因：便秘可能與飲食中膳食纖維不足、飲水少、缺乏運(yùn)動等有關(guān)。
3.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)鍛煉，如散步、慢跑，增強(qiáng)身體抵抗力。
4.飲食調(diào)整：多吃富含維生素的蔬果，保證營養(yǎng)均衡。
5.感冒治療：感冒可口服對乙酰氨基酚緩解癥狀，遵醫(yī)囑用藥。
6.便秘治療：便秘可使用開塞露或乳果糖口服液，遵醫(yī)囑用藥。
7.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，注意保暖，避免著涼。
通過綜合調(diào)理，改善生活方式，多數(shù)情況下癥狀會得到緩解。但如癥狀加重或出現(xiàn)新的不適，務(wù)必及時就醫(yī)。

醫(yī)生建議：你好，這個是身體抵抗力下降引起的，也是更年期容易出現(xiàn)的問題，建議多吃水果，加強(qiáng)保暖預(yù)防感冒，另外早上喝一杯蜂蜜水，適當(dāng)運(yùn)動預(yù)防便秘，平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食或大量飲酒、濃茶、咖啡等。祝你健康！

醫(yī)生建議：您好！該情況可以考慮是你咨詢的情況是體虛有影響引起的，可用玉屏風(fēng)顆粒，四磨湯服用治療，忌辛辣以清淡飲食比較好，適當(dāng)按摩足三里，天樞穴有一定幫助。平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，祝你生活愉快！

患者病毒性感冒，需要多喝水，清淡飲食，增加抵抗力，便秘一般是功能性的，每日4000ml，多食蔬菜及水果，加強(qiáng)運(yùn)動，促進(jìn)腸道蠕動，改善癥狀。