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腰椎間盤(pán)突出是由于腰椎間盤(pán)退變、損傷等原因，導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)根或脊髓引起的疾病。有效的治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等，平時(shí)要注意姿勢(shì)、鍛煉、保暖等。 1.保守治療：臥床休息，減輕腰部壓力，佩戴腰圍保護(hù)腰部。 2.物理治療：牽引治療可增加椎間隙寬度，減輕椎間盤(pán)壓力；按摩、推拿能緩解肌肉痙攣。 3.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉緊張；脫水劑如甘露醇，減輕神經(jīng)根水腫。 4.手術(shù)治療：適用于癥狀嚴(yán)重、保守治療無(wú)效的患者，如椎間孔鏡手術(shù)、椎間盤(pán)切除術(shù)等。 5.日常注意：保持良好坐姿和站姿，避免彎腰搬重物；加強(qiáng)腰背肌鍛煉，如小燕飛；注意腰部保暖，避免受寒。 腰椎間盤(pán)突出的治療和預(yù)防需要綜合考慮，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法，并在日常生活中注意保養(yǎng)，以減少?gòu)?fù)發(fā)。

你好， 建議去黑龍江中德骨科醫(yī)院治療此病。

你好， 你好，根據(jù)你提供的情況，考慮是腰椎間盤(pán)突出引起的癥狀，及時(shí)的治療，可以改善癥狀的。建議服用腰痛寧膠囊.消腫止痛、疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所致腰椎間盤(pán)突出癥、坐骨神經(jīng)痛、腰肌勞損、腰肌纖維炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛等，首先需要注意不可以過(guò)的的勞累，加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)身體素質(zhì)；避免風(fēng)寒注意保暖；注意勞逸結(jié)合。