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手心出汗手腳冰涼可能由多種因素引起，如陽(yáng)氣不足、血液循環(huán)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、精神緊張、某些疾病等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.陽(yáng)氣不足：中醫(yī)認(rèn)為陽(yáng)氣有溫煦作用，陽(yáng)氣虛會(huì)導(dǎo)致手腳涼且出汗。可通過(guò)飲食調(diào)理，多吃溫?zé)崾澄?，如羊肉、桂圓等。
2.血液循環(huán)不良：寒冷環(huán)境或久坐久站等可能影響血液循環(huán)，適當(dāng)活動(dòng)能改善。
3.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退等疾病可能導(dǎo)致，需就醫(yī)檢查明確。
4.精神緊張：焦慮、壓力大時(shí)易出現(xiàn)，注意放松心情，調(diào)節(jié)情緒。
5.疾病因素：糖尿病、貧血等也可能有此癥狀，要針對(duì)原發(fā)病治療。
手心出汗手腳冰涼的原因多樣，若調(diào)整生活方式后無(wú)改善，建議盡快就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好,冬天一些人總感覺(jué)手腳冰涼是很常見(jiàn)的現(xiàn)象.這主要是因?yàn)樽匀唤绲臏囟冉档?陽(yáng)氣不足,而人體自身的陽(yáng)氣也會(huì)不足,身體出現(xiàn)陽(yáng)虛的表現(xiàn).另外,因?yàn)樘鞖夂?人體血管收縮,血液回流能力就會(huì)減弱,使得手腳,特別是指尖部分血液循環(huán)不暢,也就是人們常說(shuō)的“神經(jīng)末梢循環(huán)不良”,而導(dǎo)致手腳總感覺(jué)冰涼.注意飲食多吃一些性屬溫?zé)岬氖称?以提高機(jī)體耐寒力.常見(jiàn)的溫?zé)崾澄镉校号?羊,狗,雞肉,大蒜,辣椒,生姜,圓蔥,山藥,桂圓等.運(yùn)動(dòng)：這是最好的一種方法.因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以使血液循環(huán)暢通,促進(jìn)新陳代謝,有助于冰冷的手腳.如慢跑,騎腳踏車(chē),游泳等.當(dāng)然,最好達(dá)到流汗,喘氣,心跳加速的運(yùn)動(dòng)效果為佳.

主要原因有：心臟衰弱,無(wú)法使血液供應(yīng)到身體末梢部位.體內(nèi)血液量不夠,血紅素和紅血球偏低.血管中有阻塞,或發(fā)燒,感冒等都會(huì)影響大腦中樞神經(jīng)多吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物芝麻,菠菜,咖哩.牛羊肉中的蛋白質(zhì),脂肪,鐵質(zhì)也可以改善手腳冰冷的情況.平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以幫助血液循環(huán),可以使身體循環(huán)正常

你好：如果確認(rèn)為腎虛,分腎陽(yáng)虛與腎陰虛：.腎陽(yáng)虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,,也就是說(shuō)表現(xiàn)為“寒”的癥狀,腎陽(yáng)虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來(lái)進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸。

這位朋友你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況，可能是陰陽(yáng)兩虛引起來(lái)的表現(xiàn)，陽(yáng)虛則會(huì)有溫煦失司和固攝力弱的表現(xiàn)，從而有手腳冰涼和手心出汗的癥狀。而陰血不足，則會(huì)有面色不好的表現(xiàn)。這種情況可以采取陰陽(yáng)雙補(bǔ)的措施進(jìn)行調(diào)理，建議服用一段時(shí)間金匱腎氣丸。醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

醫(yī)生建議：您這種情況在中醫(yī)來(lái)講的話，是體內(nèi)陽(yáng)虛，陽(yáng)氣不能到達(dá)四肢，四肢無(wú)以溫煦而造成的冰冷，建議用四逆湯，食療方面可吃羊肉和狗肉，補(bǔ)陽(yáng)氣！