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突然出現(xiàn)難以忍受的關(guān)節(jié)酸痛，而后自行緩解，可能是由過度勞累、關(guān)節(jié)受涼、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、外傷等因素引起。 1.過度勞累：長時間的運(yùn)動或重體力勞動，可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍肌肉疲勞、乳酸堆積，引發(fā)關(guān)節(jié)酸痛。 2.關(guān)節(jié)受涼：寒冷刺激會使關(guān)節(jié)周圍血管收縮，血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)酸痛癥狀。 3.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥反應(yīng)會導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛。 4.痛風(fēng)：體內(nèi)尿酸代謝異常，尿酸鹽結(jié)晶在關(guān)節(jié)沉積，引起急性疼痛。 5.外傷：關(guān)節(jié)受到撞擊、扭傷等，可能造成關(guān)節(jié)損傷和疼痛。 如果關(guān)節(jié)酸痛再次出現(xiàn)或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，日常生活中要注意關(guān)節(jié)的保暖和保護(hù)，避免過度勞累和受傷。

關(guān)節(jié)炎產(chǎn)生的過程：　　1．健康的關(guān)節(jié)包括強(qiáng)健的骨骼，它主要由必需礦物質(zhì)在膠原蛋白基質(zhì)中形成。關(guān)節(jié)中有一個含有滑液的囊，它保護(hù)骨骼的末端不會受到相鄰骨頭和軟骨的沖擊，因?yàn)榛嚎梢杂嘘P(guān)節(jié)炎效地潤滑關(guān)節(jié)?！　?．關(guān)節(jié)過度疲勞和膳食不平衡會導(dǎo)致酸性體質(zhì)，軟骨浸泡在酸性體液中就會降解，滑液的潤滑效果也會變差。損失的軟骨成分同時存在于軟骨和骨骼中，導(dǎo)致骨骼末端變得不平滑并形成骨刺（大的骨骼突起）。由此引起的發(fā)炎會限制關(guān)節(jié)的運(yùn)動?！　。嵝泽w質(zhì)的人會造成大量的鈣流失，鈣平衡的失調(diào)會導(dǎo)致鈣在軟組織中堆積，引起肌肉疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的骨骼末端會接合，融合在一起。一般情況下常用的治療方法是：

建議中醫(yī)膏藥(金創(chuàng)活絡(luò)膏）外敷,用膏貼之,閉塞其氣,使藥性從毛孔而入其腠理,通經(jīng)貫絡(luò),攻而散之.作用與原理：由于膏藥用于肌表薄貼.因此可透入皮膚產(chǎn)生消炎,止痛,活血化淤,通經(jīng)走絡(luò),開竅透骨,祛風(fēng)散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢,通過反射,擴(kuò)張血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善周圍組織營養(yǎng),達(dá)到消腫,消炎和鎮(zhèn)痛的目的.膏藥對癥：肩周炎,頸椎病,腱鞘炎,骨膜炎,滑膜炎,膝蓋積水,腘窩囊腫,關(guān)節(jié)紅腫,新舊筋骨損傷疼痛,跌打損傷,椎間盤突出等疾.通過膏藥外敷,舒筋,活血,化淤,可迅速消除腫痛而達(dá)治愈目的.不明之處可隨時咨詢.祝早日康復(fù)!

醫(yī)生建議：您好，您說的情況可以局部熱敷按摩吃點(diǎn)芬必得類的藥物看看，要是效果不好，可以及時就醫(yī)檢查一下的，考慮關(guān)節(jié)炎的可能

多補(bǔ)充硒。硒和維生素E都是抗氧劑，二者相輔相成，可防止因氧化而引起的衰老、組織硬化，減慢其變化的速度，并且它還具有活化免疫系統(tǒng)，預(yù)防癌癥的功效，是人體必需的微量元素。硒麥芽、維生素E和β-胡蘿卜素三大抗氧化劑合理配合，強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，能充分發(fā)揮強(qiáng)大的抗氧化能力，阻斷活性氧和自由基的致病作用，有效預(yù)防癌癥腫瘤。免疫力下降是腫瘤發(fā)生、發(fā)展的重要原因之一。口服體恒健硒維康口嚼片3個月，能顯著增強(qiáng)人體免疫力，有效促進(jìn)更多抗體產(chǎn)生，大大降低腫瘤發(fā)生幾率。臨床研究顯示，在放化療前后服用加大劑量的硒維康，可以減少白細(xì)胞降低、惡心、嘔吐、食欲減退、嚴(yán)重脫發(fā)、腎毒性等副作用；并且當(dāng)硒維康與紫杉醇、柔紅霉素等抗癌藥物聯(lián)合使用時，其療效顯著優(yōu)于單一用藥。減輕放化療的副作用建議多補(bǔ)充硒麥芽，富含硒麥芽的體恒健硒維康能有效防止白細(xì)胞和紅細(xì)胞下降，增強(qiáng)食欲，防止嘔吐腹瀉和浮腫等現(xiàn)象，改善睡眠，減少脫發(fā)，減輕病人化療痛苦。有16年的臨床研究，見效快、效果顯著。祝您早日康復(fù)！