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運動對于頸椎病的治療具有一定的積極作用，包括改善頸部肌肉力量、增加頸椎靈活性、促進血液循環(huán)、緩解疼痛以及預防病情進展等。 1. 改善頸部肌肉力量：通過運動可以增強頸部肌肉的耐力和力量，更好地支撐頸椎，減輕頸椎的負擔。比如進行頸部伸展、抗阻訓練等。 2. 增加頸椎靈活性：適當?shù)倪\動能夠增加頸椎的活動范圍，減少僵硬感。像頸椎的旋轉、屈伸運動就有助于保持頸椎的靈活性。 3. 促進血液循環(huán)：運動可加快血液流動，為頸椎部位提供更多的營養(yǎng)物質和氧氣，有助于修復受損組織。常見的如慢跑、游泳等有氧運動。 4. 緩解疼痛：運動能釋放內啡肽等物質，減輕疼痛感受。例如瑜伽中的一些伸展動作能緩解頸部肌肉緊張，從而減輕疼痛。 5. 預防病情進展：堅持規(guī)律運動能增強頸椎的穩(wěn)定性，預防頸椎病的進一步發(fā)展。 總之，運動雖然對頸椎病的治療有幫助，但需要注意運動的方式和強度，避免過度運動造成損傷。如果頸椎病癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療和康復訓練。

醫(yī)生建議：你好，各型頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態(tài)時，可開始醫(yī)療體操以促進癥狀的進一步消除及鞏固療效。癥狀急性發(fā)作期宜局部休息，不宜增加運動刺激。有較明顯或進行性脊髓受壓癥狀時禁忌運動，特別是頸椎后仰運動應禁忌。椎動脈型頸椎病時頸部旋轉運動宜輕柔緩慢，幅度要適當控制。頸椎病建議使用頸椎治療儀來按摩頸椎，它適用于頸椎病、肩周炎、關節(jié)炎、風濕痛的輔助治療。希望可以幫到你，祝早日康復！