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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊濤 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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僅靠每天吃兩個黃瓜和喝水來減肥，其效果受多種因素影響，如基礎(chǔ)體重、代謝水平、活動量、身體狀況、飲食堅持度等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2016-08-10 16:01
1.基礎(chǔ)體重：體重基數(shù)越大，初期減重可能越明顯，但后期會逐漸減緩。
2.代謝水平：代謝快的人，能量消耗多，減重效果可能較好。
3.活動量：若有一定運動量，會增加能量消耗，利于減重。
4.身體狀況：體質(zhì)不同，對這種極端飲食的耐受和反應(yīng)不同。
5.飲食堅持度：能否嚴(yán)格堅持10天這種飲食，也影響最終減重結(jié)果。
這種極端的飲食方式并不健康，可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良、代謝紊亂等問題，不建議采用。
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