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脊髓型頸椎病是由于頸椎退變導(dǎo)致脊髓受壓而產(chǎn)生的一系列癥狀，保守治療方法包括改變生活習(xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.改變生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿和站姿。 2.物理治療：如熱敷，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解頸部肌肉緊張；超短波治療，有助于減輕炎癥和水腫。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕疼痛和炎癥；營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，可改善神經(jīng)功能。 4.中醫(yī)治療：包括針灸，通過(guò)刺激穴位來(lái)調(diào)節(jié)氣血；中藥敷貼，利用中藥的藥效滲透發(fā)揮作用。 5.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行頸部肌肉的拉伸和鍛煉，增強(qiáng)頸部肌肉力量，維持頸椎的穩(wěn)定性。 脊髓型頸椎病的保守治療需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。患者在治療過(guò)程中如有不適或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議調(diào)整治療方案。