39 歲女性椎間盤(pán)輕度突出如何治療？
你好，請(qǐng)問(wèn)我的椎間盤(pán)輕度突出去哪能治好？廣州椎間盤(pán)輕度突出去哪能治好？輕度突出患者女，39歲。廣州椎間盤(pán)輕度突出去哪能治好？廣州椎間盤(pán)輕度突出去哪能治好？去哪治能治好？
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回答1
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徐衛(wèi)東 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
骨科
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椎間盤(pán)輕度突出是常見(jiàn)的脊柱疾病，可能由不良姿勢(shì)、勞損、年齡增長(zhǎng)、外傷、遺傳等因素引起。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療如臥床休息、物理治療、藥物治療等；手術(shù)治療適用于保守治療無(wú)效或癥狀嚴(yán)重的情況。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期彎腰、久坐等不良姿勢(shì)會(huì)增加椎間盤(pán)壓力，導(dǎo)致突出。應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，定時(shí)活動(dòng)腰部。 2. 勞損：腰部過(guò)度勞累，肌肉力量失衡，影響椎間盤(pán)穩(wěn)定性。適度休息，避免重體力勞動(dòng)，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。 3. 年齡增長(zhǎng)：椎間盤(pán)退變，水分減少，彈性降低。可通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)延緩?fù)俗儭?4. 外傷：腰部受傷可能直接損傷椎間盤(pán)。注意防護(hù)，避免腰部受傷。 5. 遺傳：部分人存在椎間盤(pán)結(jié)構(gòu)薄弱的遺傳因素。定期檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療。 總之，對(duì)于椎間盤(pán)輕度突出，患者不必過(guò)于緊張。多數(shù)通過(guò)保守治療可緩解癥狀，同時(shí)要注意日常的腰部保養(yǎng)，預(yù)防病情加重。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。
2016-08-11 19:14
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回答2
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助理醫(yī)生
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2016-08-11 19:14
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
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2024-10-15 05:04
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什么是椎間盤(pán)突出? 人體共有23個(gè)椎間盤(pán)。由軟骨板、髓核和纖維環(huán)組成，它們共同作用來(lái)緩沖脊柱的各種應(yīng)力。椎間盤(pán)突出(intervertebraldisc protrusion)是指在外力作用下，椎間盤(pán)纖維環(huán)部分或全部破裂，在后縱韌帶完整的條件下，髓核向椎管內(nèi)膨出。如后縱韌帶被撕裂，髓核移行到硬脊膜外腔，即稱髓核脫出。脊柱中的椎間盤(pán)突出時(shí)，其里面柔軟的內(nèi)質(zhì)突出于較硬外層的薄弱部分，可引起疼痛，有時(shí)可損傷神經(jīng)。 查看全文»
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