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這種情況很常見(jiàn)，不必過(guò)于驚慌。首先要明確所患疾病的類(lèi)型、癥狀、病因、發(fā)展階段以及可能的并發(fā)癥等。不同的疾病治療難度和嚴(yán)重程度各異。 1. 疾病類(lèi)型：有些疾病較為常見(jiàn)，如感冒、腸胃炎等，治療相對(duì)簡(jiǎn)單。而一些罕見(jiàn)病，如某些遺傳性疾病，診斷和治療則較為復(fù)雜。 2. 癥狀表現(xiàn)：輕微癥狀如咳嗽、流涕，可能通過(guò)休息和簡(jiǎn)單用藥就能緩解。但嚴(yán)重癥狀如高熱、呼吸困難等，可能提示病情較重。 3. 病因方面：由細(xì)菌、病毒感染引起的疾病，治療往往有針對(duì)性藥物。而由自身免疫問(wèn)題或基因突變導(dǎo)致的疾病，治療難度可能較大。 4. 發(fā)展階段：疾病早期發(fā)現(xiàn)并治療，效果通常較好。若已發(fā)展到晚期，可能會(huì)增加治療難度和風(fēng)險(xiǎn)。 5. 并發(fā)癥：若疾病引發(fā)了其他器官的并發(fā)癥，如肺炎引發(fā)心肌炎，治療會(huì)更棘手。 總之，在不清楚具體疾病的情況下，難以確切判斷其治療難度和嚴(yán)重程度。建議盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查和診斷，以便制定合適的治療方案。

慢性期可以配合按摩和理療，以加快腱止點(diǎn)損傷的愈合。富含血小板血漿(PRP)注射治療，效果良好。也可以嘗試沖擊波治療，具有一定的治療效果。疼痛減輕后，就要進(jìn)行受傷肌肉的力量練習(xí)，預(yù)防復(fù)發(fā)。肌肉力量練習(xí)，以抗阻練習(xí)為主，主要是伸腕抗阻練習(xí)，就是在伸腕的同時(shí)，給腕關(guān)節(jié)一阻力，逐漸增加伸腕肌肉的力量。同時(shí)進(jìn)行屈腕抗阻練習(xí)。可以手握一啞鈴，進(jìn)行伸腕和屈腕練習(xí)。肌肉力量練習(xí)一定注意不要著急，要循序漸進(jìn)，練習(xí)以不過(guò)度激發(fā)、加重疼痛為最大量。頑固性網(wǎng)球肘可以考慮手術(shù)治療，主要是松解肌腱的止點(diǎn)，退變壞死腱組織和炎性組織的切除，肱骨止點(diǎn)鉆孔骨髓激發(fā)等方法，效果肯定。預(yù)防網(wǎng)球肘的發(fā)生主要包括運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)規(guī)范，避免技術(shù)性運(yùn)動(dòng)傷害;運(yùn)動(dòng)前熱身，加強(qiáng)上肢肌肉的協(xié)調(diào)性;平時(shí)注意前臂伸腕和屈腕肌肉的力量練習(xí)。

在肱骨外上髁處有一局限而敏感的壓痛點(diǎn)，肱橈關(guān)節(jié)間隙處常為銳痛。伸肌腱牽拉試驗(yàn)(Mills試驗(yàn))呈陽(yáng)性。其方法是：肘伸直、握拳、屈腕，然后將前臂前，即發(fā)生肘外側(cè)部劇痛。病程較長(zhǎng)者偶有肌肉萎縮，患者肘關(guān)節(jié)屈伸旋轉(zhuǎn)功能雖正常，但做抗阻力的腕關(guān)節(jié)背伸和前臂旋前旋后即引起患處疼痛。病情嚴(yán)重者，局部可出現(xiàn)高突起、微腫脹。急性期病人其患肢應(yīng)休息1~2周，必要時(shí)安置前臂夾板，限制肘部活動(dòng)?？勺裾蔗t(yī)囑服用止痛藥，局部濕熱敷或外貼傷濕止痛膏。疼痛劇烈者可在痛點(diǎn)注射醋酸氫化潑尼松，注射準(zhǔn)確者療效很好。但一年中同一患處注射不要超過(guò)三次。經(jīng)過(guò)休息、治療， 疼痛緩解后，經(jīng)常做做伸展鍛煉很重要，可以預(yù)防拉傷再次發(fā)生。網(wǎng)球肘絕大多數(shù)能夠自愈，極少數(shù)治療無(wú)效者，如痛苦較大，可考慮手術(shù)松解治療。