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你好，根據(jù)您目前描述的情況，如果在更年期間，這種情況容易出現(xiàn)內(nèi)分泌代謝改變，容易引起骨質(zhì)疏松，一般出現(xiàn)主要是由于雌激素改變引企入桂，這種情況建議主要是平時(shí)多曬太陽，適當(dāng)補(bǔ)充維生素d。平時(shí)需要適當(dāng)活動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，平時(shí)建議注意補(bǔ)鈣，要注意休息，祝您健康。

1.骨痛，肌肉痛，后腳跟痛，不一定就完全是骨質(zhì)疏松所致，還要排除風(fēng)濕類風(fēng)濕性疾病，請(qǐng)到醫(yī)院骨科檢查確診。
2.后腳跟痛，足底筋膜炎，足跟墊萎縮，局部肌腱勞損，骨質(zhì)增生（骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松有關(guān)）等，治療參考如下1.每天晚上少許鹽，花椒，開水沖后泡腳。同時(shí)自我按摩腳底的涌泉穴五分鐘。涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處2.紅花油外敷?；蚍鏊滞夥?，芬必得口服止痛，或在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)的辨證論治下進(jìn)行中藥治療，可以治療全身疼痛。
3.足跟痛，必要時(shí)，請(qǐng)到醫(yī)院骨科，進(jìn)行局部封閉療法，效果良好。
4.適當(dāng)補(bǔ)鈣，可能您已經(jīng)在補(bǔ)鈣了

醫(yī)生建議：你好，人在20歲左右就開始出現(xiàn)骨衰老。骨衰老是指骨脫鈣而言，嚴(yán)重者就形成了骨質(zhì)疏松癥。骨質(zhì)脫鈣進(jìn)程最快的是在50～70歲之間，隨著年齡的增長，骨皮質(zhì)變薄，骨骼的韌性和彈性也降低，從而形成骨質(zhì)疏松癥。根據(jù)你的情況，建議服用華夏百消丹用于改善女性更年期綜合癥、骨質(zhì)疏松、祛斑、美容等。如與其他藥物同時(shí)使用可能會(huì)發(fā)生藥物相互作用，詳情請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師。

更年期骨質(zhì)疏松怎么辦好？骨質(zhì)疏松發(fā)生的原因有很多，患者不能在不了解疾病的情況下自己盲目的治療，這是很不妥當(dāng)?shù)?，?yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療。更年期骨質(zhì)疏松怎么辦好？骨質(zhì)疏松病人注意多補(bǔ)充鈣。治療骨質(zhì)疏松的方法比較多樣，對(duì)于不同的患者需要根據(jù)不同的情況來治療。

你好，更年期骨質(zhì)疏松可以口服補(bǔ)鈣藥和維生素D治療，也可以單獨(dú)口服樂力治療。另外要多吃含鈣多的食物。也可以同時(shí)服用大豆異黃酮治療。提問者對(duì)于答案的評(píng)價(jià)：

你好，你的情況建議做微量元素檢查確診，以免延誤治療佳期、。