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32 歲男性，強(qiáng)直性脊柱炎預(yù)防方法有哪些

2016-08-15 11:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

您好專(zhuān)家，請(qǐng)問(wèn)強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防方法有哪些？患者男，32歲。強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防方法有哪些？強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防方法有哪些？強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防方法有哪些？強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防方法有哪些？

回答1
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強(qiáng)直性脊柱炎的預(yù)防可從生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整、預(yù)防感染、定期檢查等方面著手。 1.生活習(xí)慣：保持良好的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或駝背，保證充足的睡眠，減輕壓力。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：堅(jiān)持適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、瑜伽、慢跑等，增強(qiáng)脊柱和關(guān)節(jié)周?chē)∪獾牧α俊?3.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、新鮮蔬果等，少吃辛辣油膩食物。 4.預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防呼吸道、胃腸道等部位的感染。 5.定期檢查：尤其是有家族病史者，定期進(jìn)行相關(guān)檢查，如血液檢查、影像學(xué)檢查等，以便早期發(fā)現(xiàn)異常。總之，預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎需要綜合多方面的措施，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療。
2016-08-15 13:37
回答2
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什么是強(qiáng)直性脊柱炎? 強(qiáng)直性脊柱炎(ankylosing sporidylitis，AS)是一種主要侵犯脊柱，并可不同程度的累及骶髂關(guān)節(jié)和周?chē)P(guān)節(jié)的慢性進(jìn)行性炎性疾病。AS的特點(diǎn)為腰、頸、胸段脊柱關(guān)節(jié)和韌帶以及骶髂關(guān)節(jié)的炎癥和骨化，髖關(guān)節(jié)常常受累，其它周?chē)P(guān)節(jié)也可出現(xiàn)炎癥。強(qiáng)直性脊柱炎是一種血清反應(yīng)陰性、病因不明的常見(jiàn)關(guān)節(jié)疾病，可造成人體畸形及殘疾。本病多見(jiàn)于15～40歲青壯年，發(fā)病高峰年齡為20歲左右，45歲以上發(fā)病少見(jiàn)。男性比女性多見(jiàn)，男女比約為5：1。本病一般類(lèi)風(fēng)濕因子呈陰性，故與Reiter綜合征、牛皮癬關(guān)節(jié)炎、腸病性關(guān)節(jié)炎等統(tǒng)屬血清陰性脊柱病。查看全文»

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