得了網(wǎng)球肘該如何修復(fù)及注意事項(xiàng)有哪些
您好醫(yī)生，得了網(wǎng)球肘該怎么辦？應(yīng)注意些什么？怎樣做才能幫助修復(fù)？ 右手胳膊肘疼，一打羽毛球就更疼。沒有過敏和遺傳史。望能給個好的建議，怎樣做可以幫助網(wǎng)球肘的修復(fù)？
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回答1
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肖國文 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
骨科
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網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎，是常見的肘部損傷。其修復(fù)需要綜合治療，包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。同時(shí)，注意避免加重病情的動作。 1.休息：減少肘部活動，尤其是引起疼痛的動作，如打羽毛球。 2.物理治療：可進(jìn)行熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。也可在痛點(diǎn)注射糖皮質(zhì)激素，如潑尼松龍等，但需注意不能頻繁注射。 4.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行伸展和力量訓(xùn)練，增強(qiáng)肘部肌肉力量，如握拳、伸腕等動作。 5.佩戴護(hù)具：佩戴肘部護(hù)具，限制肘部活動范圍，減輕肘部壓力。 6.注意保暖：避免肘部受寒，加重疼痛癥狀。 網(wǎng)球肘的修復(fù)需要耐心和堅(jiān)持，患者應(yīng)遵循醫(yī)生建議，積極治療和康復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2016-08-15 17:02
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回答2
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助理醫(yī)生
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2016-08-15 17:02
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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您好，這種情況是由于勞損、受涼等導(dǎo)致的肱骨外髁炎癥。建議局部使用解痙鎮(zhèn)痛酊涂抹，同時(shí)做一下按摩，口服消炎痛或美洛昔康等藥物治療一下，可緩解病情；日常注意保暖及休息，避免劇烈運(yùn)動。
2024-10-14 13:41
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