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17 歲體重 116 上身勻稱是否正常

我才17歲體重116,上身看著挺勻稱,怎么不好嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    17 歲體重 116 且上身勻稱是否正常,需綜合多種因素判斷,如身高、體脂率、飲食習(xí)慣、運(yùn)動量、家族遺傳等。 1. 身高:身高對體重是否正常有重要影響。若身高較高,116 斤可能是正常且健康的;若身高較矮,可能偏瘦或超重。 2. 體脂率:體脂率能更準(zhǔn)確反映身體的脂肪分布和健康狀況。即使體重相同,體脂率低可能身材更緊致,體脂率高則可能存在健康風(fēng)險(xiǎn)。 3. 飲食習(xí)慣:飲食結(jié)構(gòu)是否均衡,攝入的熱量是否合理。若經(jīng)常高糖、高脂肪飲食,可能影響體重和健康。 4. 運(yùn)動量:充足的運(yùn)動有助于維持良好的身材和健康體重。缺乏運(yùn)動可能導(dǎo)致脂肪堆積。 5. 家族遺傳:家族成員的體型和體重特點(diǎn)可能有遺傳傾向。 總之,僅依據(jù)提供的信息難以確切判斷是否正常。建議綜合考慮上述因素,如有疑慮,可咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師,進(jìn)行更詳細(xì)的評估和指導(dǎo)。

    2024-10-14 12:03
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    醫(yī)生建議:需要美腿美臀的是需要平時(shí)在活動當(dāng)中鍛煉的,散步的時(shí)侯走路的時(shí)候加快速度,這樣腿上的所有肌肉都可以得到鍛煉。簡單的說就是充滿活力的走路,經(jīng)過鍛煉會有個(gè)苗條的身材哦!

    2024-10-14 13:37
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