心里咨詢
你好,我今年就滿26歲了,我想問一下我很愛胡思亂想和幻想,也很愛懷疑人,一個(gè)人出門時(shí)心里很緊張就感覺在看你一樣,我很像有改變就是變不了啊,我朋友給我說了第二天我就有會(huì)犯同樣的錯(cuò),我都不知道該怎么辦,有時(shí)我都會(huì)弄不懂我自的性格是怎樣的,希望有位老師能為我解答一下謝謝
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回答1
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李曉萍 副主任醫(yī)師
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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你好,你的情況就是性格比較敏感,并且可能自己缺乏自信心,就對人際交往這塊也比較敏感,感到別人容易在看你,對于這個(gè)情況,因?yàn)槟菑男○B(yǎng)成的,這個(gè)靠自己改善還是比較難的,最好是去心理科接受人格成長發(fā)展系統(tǒng)咨詢,平時(shí)的時(shí)候,你自己也應(yīng)該多加強(qiáng)自信心,多自己獨(dú)立出門來鍛煉自己。
2018-07-02 11:35
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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如果沒有受過什么外傷,沒有吃過什么有毒性的東西,也沒有受過什么刺激的話,那么就很可能是由你的情緒導(dǎo)致的.從中醫(yī)的角度來說,人的七情變化對人的生理機(jī)能是有很大影響的. 七情,即喜,怒,憂,思,悲,恐,驚七種情志變化.七情與臟腑的功能活動(dòng)有著密切的關(guān)系,七情分屬五臟,以喜,怒,思,悲,恐為代表,稱為“五志”.七情是人體對外界客觀事物的不同反映,是生命活動(dòng)的正?,F(xiàn)象,不會(huì)使人發(fā)病.但在突然,強(qiáng)烈或長期性的情志刺激下,超過了正常的生理活動(dòng)范圍,而又不能適應(yīng)時(shí),使臟腑氣血功能紊亂,就會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生,這時(shí)的七情就成為致病因素,而且是導(dǎo)致內(nèi)傷疾病的主要因素之一,故稱為內(nèi)傷七情.七情做為致病因素,有別于六淫之邪從口鼻或皮毛入人體,而是直接影響有關(guān)的臟腑而病,情志因素不僅可以直接導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生,而且對所有疾病的轉(zhuǎn)歸起著重要作用. 一,七情與臟腑氣血的關(guān)系 人體的情志活動(dòng),必須以氣血作為物質(zhì)基礎(chǔ),氣血來源于臟腑正常的生理活動(dòng),而臟腑所以能維持正常的生理功能,又必須依賴于氣的溫煦,推動(dòng)和血的滋養(yǎng).如《陰陽應(yīng)象大論》中說“心在志為喜”,“肝在志為怒”,“脾在志為思”,“肺在志為憂”,“腎在志為恐”.不同的情志變化對各個(gè)臟腑有不同的影響,而臟腑氣血的變化.也會(huì)影響情志變化.由此可見,氣血是臟腑生理功能所必須的物質(zhì)基礎(chǔ),而情志活動(dòng)又是臟腑生理功能活動(dòng)的外在表現(xiàn).所以,情志活動(dòng)與臟腑氣血的關(guān)系非常密切. 二,七情的致病特點(diǎn) 七情致病,是直接影響相應(yīng)的內(nèi)臟,使臟腑氣機(jī)逆亂,氣血失調(diào),從而導(dǎo)致各種病證的發(fā)生. ?。ㄒ唬┯绊懪K腑氣機(jī),七情致病,主要影響臟腑氣機(jī),使氣血逆亂,導(dǎo)致各種病證的發(fā)生.其中主要有:怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣消,思則氣結(jié),恐則氣下,驚則氣亂. (二)直接傷及內(nèi)臟.七情過激可直接影響內(nèi)臟生理功能,而產(chǎn)生各種病理變化,不同的情志刺激可傷及不同的臟腑,產(chǎn)生不同病理變化.如《素問·陰陽應(yīng)象大論》中所說,“怒傷肝”,“喜傷心”,“思傷脾”,“憂傷肺”,“恐傷腎”. ?。ㄈ┣橹静▌?dòng),可致病情改變情志活動(dòng)的異常,既然能直接傷及內(nèi)臟,影響臟腑氣機(jī),而導(dǎo)致疾病的發(fā)生,那么,對已患的疾病就必然有所影響,或使病情加重,加速惡化,甚至導(dǎo)致死亡. 人有七情,屬于精神活動(dòng)范疇,包括喜,怒,思,憂,悲,恐,驚等情志情緒的變化.通常情緒的波動(dòng)一般不會(huì)危害人的健康.但強(qiáng)烈的情緒波動(dòng),或長期消極情緒能引起過度的或長期的精神緊張,使人的健康受到影響,并可引發(fā)一些疾病. 中醫(yī)認(rèn)為:七情與人的五臟密切聯(lián)系,與五臟的生理,病理變化相關(guān)聯(lián),喜與心,怒與肝,思與脾,憂悲與肺,恐驚與腎—一相對應(yīng).七情波動(dòng)能影響人的陰陽氣血平衡和運(yùn)行. 正常情況下,人體的陰陽處于平衡狀態(tài),保證機(jī)體的各項(xiàng)生理功能的正常.劇烈的情志變化,可以使陰陽平衡失調(diào),影響人的氣血正常運(yùn)行,導(dǎo)致氣血功能紊亂.正如《素問·舉痛論》指出的:“百病生于氣也.怒則氣上,喜則氣緩,悲則氣消,恐則氣下……驚則氣亂……思則氣結(jié).”中醫(yī)認(rèn)為七情分屬于五臟,為五臟所主.正常情況喜為心志,怒為肝志,思為脾志,悲(憂)為肺志,恐(驚)為腎志. 情志太過之時(shí),則損傷五臟,怒傷肝,喜傷心,思傷脾,悲憂傷肺,恐驚傷腎.只要能調(diào)理好自己的情緒,相信很快會(huì)好的.
2016-08-10 01:17
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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您好!這種情況,大多數(shù)人都有體會(huì),這是因?yàn)橄氲锰嗔T了,只要心情放開一點(diǎn),不去理會(huì)太多煩躁的事情,這種現(xiàn)象很快就會(huì)消失.當(dāng)實(shí)在是無法想出來,你就不要逼自己去想,讓它過去吧!反正想不起又不會(huì)讓你失去什么之類的.心情不好時(shí),感覺一切都沒有了原先的色彩,天空頓時(shí)會(huì)塌陷.其實(shí),周圍的一切如故,山依舊是山,水不會(huì)變?yōu)檎魵?心情不好時(shí),試著去干自己最認(rèn)為有激情的事,可以完全脫胎換骨,換個(gè)全新的的面孔,不要想著別人會(huì)取笑你,你要深信如果還作他人,說不定不如你表現(xiàn)的棒!喜怒哀樂是人之常情,遇到傷心的事當(dāng)然會(huì)哭,遇到快樂的事當(dāng)然會(huì)高興,但要適當(dāng)表現(xiàn),而不能過分,過久.例如,親人亡故是一件令人傷心的事,強(qiáng)忍不哭反而有害于身體的健康,淚水可以帶走體內(nèi)的有害物質(zhì),也可緩解悲傷和緊張.但如果痛哭不止,并持續(xù)不斷就屬于不正常了.遇到煩惱,找個(gè)知心朋友傾吐一下,把想說的說出來,就可以使心情平靜下來.
2016-08-10 01:24
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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一般小孩都不診斷戀物癖,因?yàn)闆]有性行為興奮因素的參與,只要肢體懲罰、道理說教即可。但是此行為持續(xù)三年,是比較頑固的戀物傾向了,如不處理對長大成人后行為性格成就均會(huì)有影響了。您們現(xiàn)在要做的,除了責(zé)罵揭穿堅(jiān)決指出不對外,還應(yīng)該1.注意培養(yǎng)陽光硬漢男子的氣質(zhì),如多看戰(zhàn)爭軍人漫畫英雄正統(tǒng)武俠等題材影視小說。一身大氣正氣,自然能祛除此癖,這是唯一正經(jīng)的做法。起效偏慢,但能終生獲益。成為真正大好男兒,自然受人歡迎,對將來成就也有好處。2.正確引導(dǎo)孩子的好奇心,挖掘性格積極地一面,適度與女同學(xué)正常的交往,并不是完全禁止孩子異性交往只要掌握度,對孩子身心是又好處的。且對人發(fā)展,會(huì)使對物品興趣降低。3.應(yīng)該建議心理咨詢,讓醫(yī)師來輔助解決,可用厭惡行為療法等,只要用得得當(dāng),見效是最快的。
2016-08-10 01:31
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回答5
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
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醫(yī)生建議:您好,懷疑別人,在乎別人的眼光,源自于你自己對自己不自信的表現(xiàn)。像這樣的情況,建議你出門的時(shí)候,戴一副墨鏡,這樣會(huì)減少你對別人目光的關(guān)注。把胡思亂想的時(shí)間去做有意義的事,比如做義工,參加一些團(tuán)體的義工活動(dòng)。懷疑別人,是因?yàn)閾?dān)心別人在你身上有所企圖,擔(dān)心自己的利益受損,那就先讓自己變得大方起來,多做慈善,忽略你的身份。平時(shí)在家里,多做打掃,搞搞個(gè)人衛(wèi)生,經(jīng)常換洗衣服,這樣就不用擔(dān)心別人是不是盯著你的衣服看,衣服風(fēng)格選購的話,盡量是能襯托你的個(gè)人風(fēng)格,加上時(shí)下流行的元素。另外,有時(shí)間多做運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)一下自己的體格,讓自己顯得更MAN,把自己的自卑轉(zhuǎn)為有點(diǎn)自戀,這樣以后你就不用再過分擔(dān)心別人的目光---你足夠帥,就讓別人盡情看吧,多看兩眼,你不會(huì)吃虧的??!
2016-08-10 01:39
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回答6
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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棗:自古以來就被列為養(yǎng)生健身的上品之果,營養(yǎng)價(jià)值比其他水果要高。具有補(bǔ)益脾胃、養(yǎng)血安神、滋補(bǔ)身體之特殊功效。 核桃:素有"長壽果"之美稱,是滋補(bǔ)身體的佳果。祖國醫(yī)學(xué)對它的養(yǎng)生作用早有記載,認(rèn)為它有"補(bǔ)腎固精,補(bǔ)氣養(yǎng)血,通潤血脈,溫肺潤腸,固牙黑發(fā)"等功效。 荔枝:形色俱美,質(zhì)嬌味珍,古人推崇為果中佳品,稱其為仙果、佛果,是民間一向喜用的滋補(bǔ)果品。有生津、補(bǔ)氣功效?! 」饒A:古稱龍眼,向與荔枝齊名。營養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)在一般水果之上,自古與荔枝一樣被稱為滋補(bǔ)佳品。明代醫(yī)家李時(shí)珍說:"食品以荔枝為貴,而滋益則龍眼為良。"清代名醫(yī)王士雄贊賞其為"果中神品,老弱宜之"。有開胃益脾、補(bǔ)虛長智之功效,對貧血、心悸、失眠、健忘、腸風(fēng)下血等癥有療效。
2016-08-10 01:46
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