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36 歲長(zhǎng)期低頭用電腦出現(xiàn)頸椎不適伴頭暈眼花，有可能是頸椎病，但也可能是其他原因，如頸部肌肉勞損、椎動(dòng)脈供血不足、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、頸椎間盤突出等。頸椎病患者平時(shí)要注意姿勢(shì)調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、注意保暖、選擇合適枕頭、避免頸部外傷等。 1. 姿勢(shì)調(diào)整：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，工作時(shí)定時(shí)抬頭活動(dòng)頸部，保持頸椎正常生理曲度。 2. 適度運(yùn)動(dòng)：可進(jìn)行游泳、放風(fēng)箏等活動(dòng)，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 3. 注意保暖：寒冷刺激會(huì)加重病情，外出時(shí)佩戴圍巾。 4. 選擇合適枕頭：高度適中，能支撐頸椎生理曲度。 5. 避免頸部外傷：防止意外碰撞導(dǎo)致頸椎損傷。 6. 定期復(fù)查：了解頸椎情況，如有異常及時(shí)治療。 總之，出現(xiàn)頸椎不適伴頭暈眼花應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。平時(shí)注意上述事項(xiàng)，有助于緩解癥狀，預(yù)防病情加重。

你好，頸椎病患者在工作中應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào),電風(fēng)扇. 由于頸椎病的發(fā)病是多種因素共同作用的結(jié)果，寒冷和濕潤(rùn)容易加重頸椎病的癥狀。應(yīng)當(dāng)盡量減小在氣溫過低或者寒冷濕潤(rùn)的條件下長(zhǎng)期低頭伏案工作的時(shí)間，以防止頸椎病癥狀的出現(xiàn)，或者頸椎病誘發(fā)頸肩背部酸痛的癥狀。

你好，頸椎病患者應(yīng)當(dāng)避免參加重體力勞動(dòng),提取重物等等,平常應(yīng)當(dāng)注意保護(hù)頸部，防止其受傷。上肢應(yīng)該避免提取重物, 當(dāng)上肢提重物時(shí)，力量可以經(jīng)過懸吊上肢的肌肉傳遞到頸椎，從而使頸椎受到牽拉，增加了頸椎之間的相互壓力。頸椎病患者在參加重體力勞動(dòng)后癥狀有可能會(huì)加重。