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老年人睡眠障礙是如何形成的

2016-08-06 08:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

老年人睡眠障礙是如何形成的

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

鮑智穎主任醫(yī)師

韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

全科醫(yī)學(xué)（老年?。┛?/p>

老年人睡眠障礙的形成受多種因素影響，包括生理變化、疾病、環(huán)境、心理和藥物等。長(zhǎng)期睡眠障礙可能導(dǎo)致多種健康問(wèn)題，建議及時(shí)就醫(yī)診斷。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.生理變化：隨著年齡增長(zhǎng)，褪黑素分泌減少，睡眠調(diào)節(jié)能力下降。
2.疾病因素：如心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病等慢性疾病會(huì)影響睡眠。
3.環(huán)境影響：噪音、光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)、溫度不適等不良環(huán)境會(huì)干擾睡眠。
4.心理因素：焦慮、抑郁等心理問(wèn)題易引發(fā)睡眠障礙。
5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥可能影響睡眠質(zhì)量。
6.不良生活習(xí)慣：睡前過(guò)飽或過(guò)饑、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)等。
總之，老年人睡眠障礙的成因較為復(fù)雜，需要綜合考慮各種因素。若出現(xiàn)睡眠問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助，改善睡眠狀況。
2016-08-06 09:06

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什么是睡眠障礙? 　　睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時(shí)限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為，如夜驚或夢(mèng)游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開(kāi)始。所有癥狀和體征都是正?，F(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是，睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險(xiǎn)境，往往妨礙其工作或社交關(guān)系，并且可使生活質(zhì)量大為降低。查看全文»

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