跑步摔倒致半月板損傷，哪家醫(yī)院好及注意事項
我不知道怎么回事，前一段時間跑步的時候不小心摔倒了，這一陣膝蓋一直很疼，有時候都不敢走路，到醫(yī)院檢查是半月板損傷了，請問哪家醫(yī)院治療半月板損傷最好，該注意什么？
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回答1
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肖國文 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
骨科
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半月板損傷是常見的運動損傷，治療需綜合考慮。選擇醫(yī)院應(yīng)關(guān)注其醫(yī)療水平、設(shè)備條件、專家經(jīng)驗等。注意事項包括休息、避免負重、適當康復訓練等。 1. 醫(yī)院選擇：應(yīng)選擇正規(guī)的綜合性醫(yī)院或骨科專科醫(yī)院。這些醫(yī)院通常具備先進的檢查設(shè)備和專業(yè)的醫(yī)療團隊，能提供精準的診斷和有效的治療方案。 2. 休息制動：損傷后要停止活動，臥床休息，給半月板恢復創(chuàng)造良好條件。 3. 局部冷敷：在損傷后的 72 小時內(nèi)，冷敷受傷部位，減輕腫脹和疼痛。 4. 佩戴支具：根據(jù)損傷程度，佩戴合適的支具，限制膝關(guān)節(jié)活動。 5. 康復訓練：在病情穩(wěn)定后，進行康復訓練，如股四頭肌收縮練習等，增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 6. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，促進組織修復。 半月板損傷的治療和恢復需要耐心和科學的方法。遵循醫(yī)生建議，積極配合治療和康復，才能促進半月板的修復，恢復膝關(guān)節(jié)功能。
2016-08-23 16:48
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