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渾身累得不行,沒勁是怎么回事?

渾身累得不行,沒勁是怎么回事?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    程康林 主任醫(yī)師

    中山大學附屬第六醫(yī)院

    三級甲等

    心血管內科

    渾身累、沒勁可能由多種因素引起,比如生活習慣不良、營養(yǎng)不良、疾病影響等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時就醫(yī)。當身體出現異常時,應趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
    1.生活方式:長期熬夜、過度勞累、缺乏運動等,可能導致身體疲勞。建議規(guī)律作息,保證充足睡眠,適當增加運動量。
    2.營養(yǎng)問題:飲食不均衡,缺乏維生素C、B族維生素等營養(yǎng)素。可多吃新鮮蔬果、五谷雜糧補充。
    3.心理因素:精神壓力大、焦慮、抑郁等情緒問題,會使人感到疲憊。要注意調節(jié)心態(tài),保持心情舒暢。
    4.疾病原因:如貧血、甲狀腺功能減退、糖尿病等,需要進行相關檢查明確診斷。
    5.藥物影響:某些藥物的副作用可能導致身體乏力,如降壓藥、降糖藥等。
    總之,渾身累、沒勁可能是多種因素造成的。若調整生活方式后仍無改善,應盡快就醫(yī),查明原因,以便進行針對性治療。

    2016-08-25 10:17
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級

    內科

    檢查肝膽和做兩對半及丙肝檢查是否有肝炎導致的可能。另外注意是否是有貧血,再就是考慮氣血不足,可服看看中醫(yī)調理。平時注意營養(yǎng)和加強鍛煉,補充新鮮水果和蔬菜。

    2016-08-24 22:50
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