45 歲女性半月板損傷有哪些注意事項(xiàng)
您好，請(qǐng)問半月板損傷的注意事項(xiàng)有什么？聽說要注意的還挺多的，還麻煩專家一一介紹，謝謝?；颊?，女，45歲，。
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
徐衛(wèi)東 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
骨科
-
45 歲女性半月板損傷后，要注意休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、控制體重、注意保暖、合理飲食等。 1.休息：損傷后應(yīng)保證充足休息，減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免加重?fù)p傷。 2.避免劇烈運(yùn)動(dòng)：如跑步、跳躍、深蹲等，防止半月板再次受損。 3.控制體重：過重會(huì)增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，不利于半月板恢復(fù)。 4.注意保暖：寒冷刺激可能導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，加重疼痛，要注意膝關(guān)節(jié)保暖。 5.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、膠原蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、魚蝦、豬蹄等，有助于損傷修復(fù)。 6.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適度的康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 7.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，了解恢復(fù)情況，及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，半月板損傷后的恢復(fù)需要患者自身的積極配合和注意，遵循醫(yī)生的建議，以促進(jìn)半月板的修復(fù)和膝關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。
2016-08-26 12:50
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
2016-08-26 12:50
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
-
2024-10-10 00:31
-
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是膝關(guān)節(jié)半月板損傷? 在正常生活中，膝關(guān)節(jié)的各種運(yùn)動(dòng)使半月板不斷承受傳導(dǎo)載荷的垂直壓力、向周緣移位的水平拉力和旋轉(zhuǎn)時(shí)的剪式應(yīng)力。由于年齡、職業(yè)和運(yùn)動(dòng)情況的不同，半月板在日常生活或勞動(dòng)中受到損傷的機(jī)會(huì)，以及造成的損傷和特點(diǎn)或類型也各異。 查看全文»
-
-
-
陳鴻輝
主任醫(yī)師 教授
廣州市紅十字會(huì)醫(yī)院
擅長(zhǎng)：骨關(guān)節(jié)損傷、先天性、后天性骨關(guān)節(jié)畸形及運(yùn)動(dòng)損傷的治療和康復(fù)。 詳情»
-
-
-
-
朱振安
主任醫(yī)師 教授
上海市第九人民醫(yī)院
擅長(zhǎng)：髖關(guān)節(jié)外科，疑難、復(fù)雜關(guān)節(jié)疾患診治。 詳情»
-
-
-
-
歐陽躍平
主任醫(yī)師 教授
上海長(zhǎng)征醫(yī)院
擅長(zhǎng)：嚴(yán)重創(chuàng)傷救治、復(fù)雜骨盆及髖臼骨折、四肢關(guān)節(jié)內(nèi)骨折、老年骨質(zhì)疏 詳情»
-
張?jiān)站?/a> / 
