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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王連生 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內科
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打籃球減肥效果受多種因素影響，包括運動強度、時長、飲食、基礎代謝和個體差異等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2016-08-26 11:09
1.運動強度：高強度運動消耗熱量多，減肥效果可能較好。
2.運動時長：一般來說，每次打籃球1.5小時以上更利于減肥。
3.飲食：控制高熱量、高脂肪食物攝入，有助于減肥。
4.基礎代謝：基礎代謝率高，減肥相對容易。
5.個體差異：不同人體質不同，減肥效果也有差異。
總之，單純依靠打籃球減肥，效果因人而異，需綜合多種因素，長期堅持，并合理飲食。
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