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打籃球?qū)е孪リP(guān)節(jié)勞損，出現(xiàn)憋脹無力數(shù)月，可能是關(guān)節(jié)損傷、炎癥、肌肉力量失衡等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.休息：減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立行走，給損傷部位充分恢復(fù)時(shí)間。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、針灸等，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。也可外用活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑。 4.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行股四頭肌等肌肉的力量訓(xùn)練，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 5.佩戴護(hù)具：佩戴合適的護(hù)膝，提供一定的支撐和保護(hù)。 膝關(guān)節(jié)勞損需要重視，及時(shí)治療和康復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行進(jìn)一步檢查和治療。