34 歲女性患膝關節(jié)骨質增生，如何阻止惡化及預防？
2016-08-30 16:46
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你好，如果檢查出來骨質增生我患上骨質增生怎么辦？有什么辦法阻止？膝關節(jié)骨質增生患者如何預防病情惡化？提問信息，34歲，女。
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2016-08-30 18:46
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回答2
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徐衛(wèi)東 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
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膝關節(jié)骨質增生是一種常見的骨骼疾病，可通過控制體重、適當運動、合理飲食、避免損傷、藥物治療等方式阻止病情惡化和預防。 1.控制體重：過重會增加膝關節(jié)負擔，應通過合理飲食和適量運動，將體重控制在正常范圍內。 2.適當運動：如游泳、騎自行車等，增強膝關節(jié)周圍肌肉力量，但要避免過度運動和劇烈運動。 3.合理飲食：多攝入富含鈣、維生素 D 和蛋白質的食物，如牛奶、豆制品、魚類等。 4.避免損傷：注意保護膝關節(jié)，避免長時間蹲跪、爬樓梯等損傷膝關節(jié)的動作。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導下，可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛，也可使用軟骨保護劑如氨基葡萄糖等。 總之，膝關節(jié)骨質增生患者要重視預防和治療，定期復查，遵循醫(yī)生建議，以控制病情，提高生活質量。
2016-08-30 18:46
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2024-10-09 23:01
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