久坐辦公患肩周炎，怎樣有效治療？
您好醫(yī)生，我是坐辦公室的，每天的快節(jié)奏生活壓力與日俱增。所以身體也是處在一種亞健康的狀態(tài)，前前后后我買過很多按摩用具，但是都沒有效果。請問治好肩周炎有什么辦法？
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回答1
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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2016-08-31 12:12
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回答2
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肖國文 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
骨科
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肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生的無菌性炎癥，多因長期勞損、外傷、受寒等引起。治療肩周炎的方法包括物理治療、藥物治療、運(yùn)動康復(fù)、中醫(yī)治療及手術(shù)治療等。 1.物理治療：常用的有熱敷、冷敷、超短波、紅外線照射等，能改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 2.藥物治療：如非甾體抗炎藥布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，可減輕炎癥和疼痛。肌肉松弛劑氯唑沙宗能緩解肌肉緊張。 3.運(yùn)動康復(fù)：進(jìn)行爬墻運(yùn)動、鐘擺運(yùn)動、拉伸練習(xí)等，增強(qiáng)肩部肌肉力量，改善活動度。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿按摩、中藥外敷等，有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.手術(shù)治療：對于病情嚴(yán)重、保守治療無效者，可行關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)等。 肩周炎的治療需要綜合多種方法，并持之以恒。同時(shí)，要注意肩部保暖，避免過度勞累。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2016-08-31 12:12
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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2024-10-10 07:40
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