查出骨質(zhì)增生，原因及飲食注意有哪些？
您好醫(yī)生，前幾天查出我有骨質(zhì)增生，想知道這是什么原因，日常生活中要注意什么才好？請問骨質(zhì)增生應(yīng)多吃什么食物？
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回答1
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肖國文 主任醫(yī)師
九江泌尿科醫(yī)院
骨科
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骨質(zhì)增生的發(fā)生與多種因素有關(guān)，如年齡增長、關(guān)節(jié)損傷、肥胖、遺傳和骨代謝異常等。在飲食方面，應(yīng)多攝入富含鈣、維生素 D、抗氧化劑的食物。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，關(guān)節(jié)軟骨逐漸退變，骨質(zhì)增生風(fēng)險上升。 2.關(guān)節(jié)損傷：外傷、過度運(yùn)動等導(dǎo)致的關(guān)節(jié)損傷，易引發(fā)骨質(zhì)增生。 3.肥胖：體重過重增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，加速關(guān)節(jié)磨損，誘發(fā)骨質(zhì)增生。 4.遺傳：部分人由于遺傳因素，關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)存在缺陷，更易發(fā)生骨質(zhì)增生。 5.骨代謝異常：體內(nèi)鈣磷代謝失衡，影響骨骼健康，可能導(dǎo)致骨質(zhì)增生。 總之，骨質(zhì)增生患者要注意保護(hù)關(guān)節(jié)，避免過度勞累和損傷。飲食上保持均衡，有助于緩解癥狀和控制病情。
2016-08-31 16:55
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回答2
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2016-08-31 16:55
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回答3
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實習(xí)醫(yī)生
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2024-10-10 04:46
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