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扭傷后，治療方法包括休息、冰敷、包扎、抬高患肢、藥物治療等。 1.休息：扭傷后應(yīng)立即停止活動(dòng)，避免加重?fù)p傷。讓受傷部位得到充分休息，以利于恢復(fù)。 2.冰敷：在扭傷后的 72 小時(shí)內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可減輕腫脹和疼痛。 3.包扎：使用彈性繃帶適度包扎受傷部位，有助于限制腫脹，但注意不要包扎過緊，以免影響血液循環(huán)。 4.抬高患肢：將受傷的肢體抬高，高于心臟水平，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 5.藥物治療：可外用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等，緩解疼痛和腫脹?？诜悸宸揖忈屇z囊、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，也有一定效果。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 總之，扭傷后要及時(shí)采取正確的處理措施，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。