股骨頭壞死患者適合做哪些運(yùn)動？
有什么運(yùn)動是股骨頭壞死患者可以做的?單側(cè)股骨頭壞死2期，已經(jīng)確診兩年，一直都是保守治療，有朋友建議多運(yùn)動，請問大夫有什么運(yùn)動是股骨頭壞死患者可以做的?
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回答1
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齊進(jìn)如 主任醫(yī)師
北京前海股骨頭醫(yī)院
股骨頭壞死科
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股骨頭壞死患者在病情允許的情況下，可以適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動，如游泳、騎自行車、散步、空蹬腿、坐位分合腿等。 1.游泳：水的浮力能減輕髖關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，有助于鍛煉肌肉力量和關(guān)節(jié)活動度。 2.騎自行車：能增強(qiáng)腿部肌肉力量，且對股骨頭的壓力相對較小。 3.散步：強(qiáng)度較低，可促進(jìn)血液循環(huán)，但要注意控制時(shí)間和速度。 4.空蹬腿：平躺在床上進(jìn)行，能鍛煉髖關(guān)節(jié)周圍肌肉。 5.坐位分合腿：坐在椅子上進(jìn)行，可增強(qiáng)腿部內(nèi)收和外展的力量。 股骨頭壞死患者運(yùn)動時(shí)要注意適量，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動。運(yùn)動前最好咨詢醫(yī)生的建議，根據(jù)自身病情和身體狀況選擇合適的運(yùn)動方式。
2016-09-22 20:41
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，一定要醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
2016-09-22 20:41
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回答3
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實(shí)習(xí)醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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您好，股骨頭壞死患者可以進(jìn)行運(yùn)動，但必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。運(yùn)動的話可以選擇拄拐行走或者是自行車運(yùn)動都是可以的。
2024-10-16 07:00
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什么是股骨頭壞死? 股骨頭壞死是因創(chuàng)傷或非創(chuàng)傷等諸多原因?qū)е鹿晒穷^的骨細(xì)胞、骨髓、造血細(xì)胞及脂肪細(xì)胞因缺血壞死，骨組織營養(yǎng)中斷，最終造成股骨頭密度增高或減低、骨囊性改變、骨小梁斷裂、股骨頭塌陷畸形等一系列病變，稱為股骨頭缺血性壞死。又因骨壞死并非細(xì)菌感染所致，所以又稱為股骨頭無菌性壞死。由于股骨頭塌陷造成髖關(guān)節(jié)的病殘較重，治療上也較困難，因此，越來越引起醫(yī)生們對這一疾病的關(guān)注。 查看全文»
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