半月板損傷不嚴重如何有效治療？
半月板損傷不是很嚴重可以怎么治療？膝蓋里半月板損傷，膝蓋疼，能感覺到里面疼，休息數(shù)月還是不好，該怎么辦？請詳細介紹。
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回答1
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任德廣 副主任醫(yī)師
北京德勝門中醫(yī)院骨科
骨科
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半月板損傷不嚴重時，可通過休息、物理治療、藥物治療、康復訓練及日常防護等方法促進恢復。 1.休息：減少膝關(guān)節(jié)活動，避免負重和劇烈運動，給半月板修復創(chuàng)造良好條件。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超短波等，能改善局部血液循環(huán)，減輕炎癥和疼痛。 3.藥物治療：可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥；也可外用活血化瘀的藥物，如云南白藥氣霧劑。但需注意藥物的不良反應(yīng)，遵醫(yī)囑使用。 4.康復訓練：包括股四頭肌等長收縮訓練、直腿抬高訓練等，增強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，穩(wěn)定關(guān)節(jié)。 5.日常防護：佩戴護膝，注意膝關(guān)節(jié)保暖，避免長時間下蹲和上下樓梯。 半月板損傷后的治療需要綜合多種方法，并根據(jù)個人情況選擇合適的方案。同時，要密切關(guān)注病情變化，如有加重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
2016-09-28 18:44
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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半月板損傷后的常見臨床表現(xiàn)包括局限性疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、彈響和交鎖、股四頭肌萎縮、打軟腿以及在膝關(guān)節(jié)間隙或半月板部位有明確的壓痛。一、注意休息。半月板損傷早期一定要注意休息，盡量減小關(guān)節(jié)中骨與軟骨之間的摩擦，避免進一步的損傷。 二、避免負重運動。人體站立時大部分體重都由膝關(guān)節(jié)承受，下蹲、上下樓梯、搬重物等負重運動使膝關(guān)節(jié)的承重加倍甚至多倍地增加，對膝關(guān)節(jié)有病變的患者而言是非常有害的。 三、進行適當?shù)臏p重鍛煉。
2016-09-28 18:44
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回答3
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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要加強對膝關(guān)的功能鍛煉，除了增強膝關(guān)節(jié)肌肉力量外，還應(yīng)加強膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶、半有板的力量，柔韌和彈性的鍛煉。在平時的訓練中可采用各種不同的方法，功能增強，達到預防損傷的效果。運動前的熱身，在劇烈運動前，應(yīng)充分做好準備活動，使身體各部分發(fā)熱，減小關(guān)節(jié)粘滯性，增強其內(nèi)部各組織的活動性。
2024-10-15 18:52
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