偏瘦且多種身體不適，該如何調(diào)理？
本人偏瘦，一直長不胖，然后就是指甲上有白點，指甲上的半月痕只有大拇指有，其他都沒有，而且很容易上火，稍微長一點時間不喝水，就感覺有火，不舒服，經(jīng)常怕冷，還有痛經(jīng)的情況，請問我是不是該吃點什么藥?。?
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回答1
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曾維義 副主任醫(yī)師
長沙白癜風醫(yī)院
白癜風
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身體偏瘦，指甲有白點、半月痕少，易上火、怕冷，還有痛經(jīng)，可能與營養(yǎng)不均衡、體質(zhì)問題、內(nèi)分泌失調(diào)、血液循環(huán)不良、婦科問題等有關。 1. 營養(yǎng)不均衡：飲食結構不合理，缺乏某些營養(yǎng)素，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。建議增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等，同時多吃新鮮蔬菜水果。 2. 體質(zhì)問題：可能是陽虛或陰虛體質(zhì)。陽虛體質(zhì)者可適當多吃溫熱食物，如羊肉、桂圓等；陰虛體質(zhì)者宜多吃滋陰食物，如銀耳、百合等。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：激素水平失衡可能導致上述癥狀。保持規(guī)律作息，避免熬夜，減輕壓力。 4. 血液循環(huán)不良：加強運動，促進血液循環(huán)，如每天進行適量的有氧運動，如慢跑、跳繩等。 5. 婦科問題：痛經(jīng)可能與宮寒、子宮內(nèi)膜異位癥等有關。注意保暖，尤其是腹部。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2016-10-09 12:41
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回答2
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助理醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)你的描述，指甲上有白點的原因 1.指甲出現(xiàn)白點或絮狀白斑，可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血.面粗糙無光澤有凹溝、縱條紋、白斑、健康圈比例不正常多為體質(zhì)較差之兆。 2.指甲上的白點很常見，通常會反復出現(xiàn)，有人說這是胃腸功能不好的表現(xiàn)，但這是沒有醫(yī)學根據(jù)的。因為長期暴露在外，指甲很易受到傷害，譬如手指卡在門縫里、指甲受到擠壓，碰撞等等導致。 3.指甲根部甲母質(zhì)細胞生成過程中受到損傷，就會出現(xiàn)白點，如果損傷到甲床，指甲下還會出現(xiàn)裂片狀流血.不過不必擔心，隨著指甲的向上生長，它最終會被剪掉。 4.指甲上有白斑或云母樣，表示缺鈣硅等微量元素，并有寄生蟲，這種人易神經(jīng)過敏，易煩躁，有習慣性便秘。 5.指甲是由甲細胞發(fā)育而成的.當有外力激發(fā)或不當?shù)闹讣妆ｐB(yǎng)情形發(fā)生時，部分甲細胞的發(fā)育功能會受阻.在這種情況下出現(xiàn)的白點和細紋，隨著甲細胞功能的恢復，在一段時間后會隨著指甲的向外生長而生長，最終被我們處理掉.手指甲的生長期為3個月，腳趾甲需12個月。
2016-10-09 12:41
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回答3
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實習醫(yī)生
九江泌尿科醫(yī)院
全科
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你好，根據(jù)你的描述，指甲上有白點的原因 1、是如經(jīng)常有肚子痛癥狀，可能是有蛔蟲。指甲上白點太多為神經(jīng)衰弱的征照,黃色細點則是消化系統(tǒng)的疾病,手指甲上起小細粒則是藥物中毒或是體內(nèi)有寄生蟲. 建議及時就診。 2、是消化功能不好。 建議平時注意調(diào)養(yǎng)。 3、營養(yǎng)不良：體內(nèi)缺乏某種微量元素，會使手指甲的生長異常，因而出現(xiàn)點狀或是線狀的白斑，是因為缺鋅，可平時注意吃含鋅高的食物。動物性食物中的鋅吸收率較高，是人體中鋅的主要來源。健康圈比例不正常多為體質(zhì)較差之兆。 建議補充營養(yǎng)。 4、手指甲上有白斑或云母樣，表示缺鈣硅等微量元素，并有寄生蟲，這種人易神經(jīng)過敏，易煩躁，有習慣性便秘。 可以到醫(yī)院進行微量元素檢查，適量補充微量元素。 5、慢性疾?。鹤畛１惶岬降氖锹愿尾∑鸬牡桶椎鞍籽Y手指甲。 應及時就診，平時注意調(diào)養(yǎng)。
2024-10-15 15:02
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