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懷孕 2 個(gè)月人流后心情壓抑且身體不適，可能是激素變化、心理因素、術(shù)后護(hù)理不當(dāng)、感染、休息不足等原因所致。 1. 激素變化：人流后體內(nèi)激素水平迅速改變，可能影響情緒和身體感受。 2. 心理因素：對(duì)人流的負(fù)罪感、焦慮等心理，會(huì)導(dǎo)致心情壓抑。 3. 術(shù)后護(hù)理不當(dāng)：如不注意個(gè)人衛(wèi)生，可能引發(fā)感染，導(dǎo)致身體不適。 4. 感染：若發(fā)生子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等，會(huì)有腹痛、發(fā)熱等癥狀。 5. 休息不足：過(guò)早準(zhǔn)備上班，身體未得到充分休息，影響恢復(fù)。 人流后需要重視身體和心理的恢復(fù)，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。若不適癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和調(diào)理。

人流術(shù)后注意事項(xiàng)及術(shù)后飲食調(diào)理與身心修養(yǎng)： 1）人工流產(chǎn)后需要休息2周,少看報(bào)紙及電視. 2）術(shù)后2周內(nèi),適當(dāng)臥床休息,不做重體力勞動(dòng). 3）多吃些富有營(yíng)養(yǎng)的食物,使身體盡快恢復(fù)正常. 4）保持外陰部清潔衛(wèi)生,每天用溫開(kāi)水清洗1～2次,勤換衛(wèi)生巾. 5）2周內(nèi)或流血未干凈前不要坐浴. 6）1個(gè)月內(nèi)禁止性生活,以防感染.如果有發(fā)熱,腹痛或分泌物有異常氣味,要及時(shí)就診. 7）一般在3～5天流血漸漸停止,最多不超過(guò)10～15天.如果流血量超過(guò)月經(jīng)血量,不間斷時(shí)間過(guò)長(zhǎng),這時(shí)需要及時(shí)就診治療. 8）人工流產(chǎn)后只要恢復(fù)性生活,就要采取避孕措施,避免再次懷孕.

　　你好，人流手術(shù)后要注意適當(dāng)休息，頭3天最好臥床休息。因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)后，子宮內(nèi)膜留下了創(chuàng)面，如過(guò)早活動(dòng)則可延長(zhǎng)女性生殖道流血時(shí)間，一般半月內(nèi)應(yīng)避免參加體力勞動(dòng)和體育鍛煉。 　　要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)槭中g(shù)會(huì)引起少量流血，使身體受到一定的損傷，所以，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、鮮魚(yú)、蛋類(lèi)、奶或豆制品等。