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懷孕 6 個(gè)月，有流產(chǎn)史，能多吃沙棗嗎？

2016-10-24 10:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我27歲，已懷孕6個(gè)月了，有過(guò)3次流產(chǎn)史，分別是1個(gè)月、2個(gè)月和4個(gè)月的時(shí)候。我很喜歡吃沙棗（新疆常見(jiàn)的一種野生樹(shù)，沙棗樹(shù)，可防風(fēng)固沙，10——12月沙棗已風(fēng)干，吃著有甜、澀味）。但是我擔(dān)心沙棗吃多了，會(huì)不會(huì)對(duì)懷孕有影響？會(huì)阻礙小孩發(fā)育嗎？

回答1
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蔡璠副主任醫(yī)師

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孕婦在飲食方面需要格外注意，沙棗雖然有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但食用過(guò)多可能會(huì)產(chǎn)生一些影響，比如引起胃腸不適、影響血糖水平、導(dǎo)致過(guò)敏反應(yīng)、影響營(yíng)養(yǎng)均衡、存在潛在的食品安全風(fēng)險(xiǎn)等。 1. 胃腸不適：沙棗含有較多的膳食纖維和鞣酸，過(guò)量食用可能刺激胃腸道，導(dǎo)致腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。 2. 影響血糖：沙棗中含有一定的糖分，吃多了可能引起血糖波動(dòng)，尤其對(duì)于妊娠期糖尿病孕婦不利。 3. 過(guò)敏反應(yīng)：部分孕婦可能對(duì)沙棗中的某些成分過(guò)敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等過(guò)敏癥狀。 4. 營(yíng)養(yǎng)均衡：如果過(guò)多食用沙棗，可能會(huì)減少對(duì)其他重要營(yíng)養(yǎng)食物的攝入，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，影響胎兒發(fā)育。 5. 食品安全：野生沙棗可能受到污染，存在農(nóng)藥殘留或其他有害物質(zhì)，食用過(guò)多可能對(duì)孕婦和胎兒健康產(chǎn)生危害。綜上所述，孕婦可以適量食用沙棗，但不宜過(guò)量。在孕期，飲食應(yīng)多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，以促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。
2016-10-24 12:38
回答2
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你好。沙棗是一種排鉛食物，懷孕吃也沒(méi)問(wèn)題的。
2016-10-24 12:38

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回答3
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紅棗有生血的功能,所以在懷孕期間有些孕婦怕貧血就想吃紅棗來(lái)達(dá)到造血作用,懷孕期間孕婦是可以吃紅棗的.當(dāng)然也不要吃得太多,以免適得其反.每天吃7顆紅棗就可,一般在懷孕中期,最好是第5個(gè)月之后開(kāi)始每天服用7顆紅棗最好.
2024-10-15 20:06

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什么是流產(chǎn)? 　　妊娠<28周、胎兒體重<1000g而終止者稱流產(chǎn)。根據(jù)流產(chǎn)發(fā)生的時(shí)間，可將流產(chǎn)分為早期流產(chǎn)和晚期流產(chǎn)。妊娠12周以前流產(chǎn)稱早期流產(chǎn)，12周以后稱晚期流產(chǎn)。根據(jù)流產(chǎn)的方式不同，又分為自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)。前者指胎兒尚無(wú)獨(dú)立生存能力，也未使用人工方法，因某種原因胚胎或胎兒自動(dòng)脫離母體排出;后者指因某種原因使用人工方法中止妊娠。本節(jié)只介紹自然流產(chǎn)，人工流產(chǎn)見(jiàn)計(jì)劃生育章。自然流產(chǎn)的發(fā)生率占全部妊娠的15%左右，多數(shù)為早期流產(chǎn)。查看全文»

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