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腰椎間盤突出易患難治，是近年來(lái)常見的一類骨科疾病，癥狀多且復(fù)雜，與年齡 、長(zhǎng)期勞損、外傷等原因有著很大的關(guān)系，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腰腿疼痛、下肢放射痛、下肢麻木、間歇性跛行、坐骨神經(jīng)疼甚至出現(xiàn)大小便失禁、癱瘓等一系列癥狀。 建議到正規(guī)的醫(yī)院：針灸、火罐、牽引、推拿、穴位注射、理療等，配合活血化瘀、消炎止痛、脫水的藥物，必要時(shí)可行撥針治療；平時(shí)臥硬板床休息，避免長(zhǎng)時(shí)間同一體位下勞作，盡量多站、多趟，避免外傷、著涼，適當(dāng)行腰背肌功能鍛煉。

建議先到專業(yè)的腰椎病醫(yī)院，由醫(yī)生根據(jù)患者出現(xiàn)的癥狀、臨床體格檢查再配合影像學(xué)等進(jìn)行檢查，明確診斷，制定有針對(duì)性的治療方案，目前治療腰椎間盤方法是撥針治療，改變局部的內(nèi)環(huán)境，加速血液及淋巴的回流，恢復(fù)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，提高新陳代謝，治療后可活動(dòng)，從而減小粘連、攣縮。同時(shí)生活中避免長(zhǎng)時(shí)間的保持坐姿、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、睡硬板床、注意腰部保暖等。祝您早日康復(fù)。

睡硬板床，避免腰部受力。好好休息，避免久坐，避免疲勞。避免熬夜，保持心情舒暢?？梢哉?qǐng)中醫(yī)大夫看看，選擇中藥調(diào)理治療。