在线观看视频一区二区三区,91老司机视频在线看

怎么治療孕婦睡眠質(zhì)量不好呢？我這段時(shí)間失眠質(zhì)量好差的，好難...

2016-11-03 22:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問(wèn)題：

怎么治療孕婦睡眠質(zhì)量不好呢？我這段時(shí)間失眠質(zhì)量好差的，好難入睡。

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李永濤主治醫(yī)師

滕州市中心人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)外科

孕婦出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降，這種情況是非常普遍的現(xiàn)象，沒(méi)有必要太擔(dān)心的，主要是因?yàn)樵袐D自身身體內(nèi)分泌的變化，以及個(gè)人身體結(jié)構(gòu)的變化引起來(lái)了，因此要注意穩(wěn)定情緒，規(guī)律作息時(shí)間，白天適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，睡前不要過(guò)于興奮，睡前喝杯牛奶有助于改善睡眠質(zhì)量的。
2018-08-11 12:46

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

內(nèi)科

孕婦睡眠質(zhì)量不好，那你白天就不要睡那么多，睡覺(jué)之前可以吃一根香蕉，或者喝一杯牛奶，都有利于助眠的，每天睡覺(jué)的時(shí)候在背下面墊的高一點(diǎn)小腿也墊的高一點(diǎn)，這樣睡覺(jué)舒服
2016-11-03 22:37

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

趙蕾醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好一般來(lái)說(shuō)，如果孕婦的睡眠質(zhì)量不好的話，建議你睡覺(jué)前半小時(shí)喝一杯牛奶。
2016-11-03 22:44

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是失眠? 　　失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見(jiàn)。查看全文»

疾病癥狀：夢(mèng)魘幻聽(tīng)

推薦醫(yī)生 更多»

黃堅(jiān)紅
主任中醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：內(nèi)科雜病，對(duì)腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失詳情»
管維平
副主任醫(yī)師 副教授

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

擅長(zhǎng)：神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和詳情»
唐國(guó)順
主任醫(yī)師

上海岳陽(yáng)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：抑郁癥、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、過(guò)敏性疾病、咽炎、胃炎詳情»