女人缺鈣吃哪種鈣片好呢？聽(tīng)說(shuō)豬骨湯也可以補(bǔ)鈣的，你們說(shuō)鈣片...
女人缺鈣吃哪種鈣片好呢？聽(tīng)說(shuō)豬骨湯也可以補(bǔ)鈣的，你們說(shuō)鈣片好還是骨頭湯好？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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閆峰 主治醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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鈣的補(bǔ)充是可以通過(guò)食物中攝取，也是可以通過(guò)一些鈣質(zhì)品營(yíng)養(yǎng)劑的補(bǔ)充，這種情況的話，應(yīng)該綜合多種因素補(bǔ)充鈣質(zhì)，目前你這種情況平時(shí)可以吃，鈣爾奇，也可以煮一些骨頭湯啊，或者吃一些香蕉，含鈣量高的水果，橙子，補(bǔ)充維生素，以及在一些紫外線，能夠促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。
2018-08-04 16:27
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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你好，骨頭湯里的含鈣量是很少的，不能作為補(bǔ)鈣食用。一旦體內(nèi)缺鈣了，最好是買一些鈣片來(lái)吃，平時(shí)在吃含鈣豐富的食物，比如牛奶，酸奶，肉類，禽蛋類食物。
2016-11-05 21:20
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你還不該有很多種方法可以多喝點(diǎn)，魚(yú)湯，豬腳湯骨頭湯之類的，如果那，鈣片跟糖類相比哪個(gè)好應(yīng)該是？湯類好吧。因?yàn)殁}片畢竟是藥。
2016-11-05 21:27
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，女人缺鈣可以喝豬骨頭湯補(bǔ)鈣的。一般缺鈣輕微的可以食療補(bǔ)鈣。缺鈣情況較嚴(yán)重的最好搭配鈣片，效果會(huì)比較好。
2016-11-05 21:35
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回答5
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好，這個(gè)事肯定會(huì)造成我們的身體，發(fā)痛的，你一定要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣片，平時(shí)一定要喝點(diǎn)兒牛奶來(lái)增加抵抗力
2016-11-05 21:42
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回答6
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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懷孕五個(gè)月后就可以吃一些鈣片來(lái)補(bǔ)鈣了，因?yàn)楹笃诒容^容易缺鈣～食補(bǔ)也會(huì)不會(huì)有那么好吸收。
2016-11-05 21:49
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
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