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1、卵巢囊腫：以前卵巢囊腫在40-50歲之間的女性是最為常見的，可是現(xiàn)在這種疾病有年輕化的趨勢(shì)了，主要是人們沒有養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，因此大家在平常生活中一定不要有生活惡習(xí)。 2、乳腺疾?。喝橄偌膊∫彩且环N高發(fā)的婦科疾病，尤其是30歲后的女性體內(nèi)的雌激素會(huì)處于高水平期，更容易引起各種乳腺疾病。

1、自然產(chǎn)、沒有產(chǎn)后大流血情況的媽媽，在生產(chǎn)后2至3天就可以下床走動(dòng)、3至5天后就可做一些收縮骨盆的運(yùn)動(dòng)，而在產(chǎn)后兩個(gè)星期，就可以做柔軟體操或伸展運(yùn)動(dòng);至于剖腹產(chǎn)的媽媽，則視傷口愈合情況而定，一般來說，產(chǎn)后一個(gè)月可開始做伸展運(yùn)動(dòng)，而產(chǎn)后6至8周才適合做鍛煉腹肌的運(yùn)動(dòng)。 2、運(yùn)動(dòng)不要太劇烈以防運(yùn)動(dòng)傷害。女性不宜進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的騎車運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榕酝怅幉康拇箨幋狡は陆M織疏松，靜脈叢豐富且表淺，長(zhǎng)時(shí)間的騎車運(yùn)動(dòng)，易導(dǎo)致外陰部血腫。 3、經(jīng)期不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)有可能使經(jīng)血從子宮腔逆流入盆腔，隨經(jīng)血內(nèi)流的子宮內(nèi)膜碎屑有可能種植在卵巢上，形成囊腫。