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正常情況下，如果說孕婦腰部很冷很痛的情況，一般這種情況是屬于腎氣虧虛用品，現(xiàn)在這種情況有些時(shí)候腰椎的一些疾病也會有這種情況的，比如說腰椎勞損或者是腰椎間盤突出，都會有這種刺痛，還有冰冷的感覺，也就是說氣血循環(huán)不好，像你這種情況的話，其實(shí)可以看一下中醫(yī)，吃點(diǎn)中藥來調(diào)補(bǔ)一下

懷孕后子宮日漸增大，身體重心漸漸前移，在站立或走路時(shí)，為不保持重心平衡，孕婦必須將肩部及頭部向后仰，形成一種孕婦特有的挺胸突肚姿態(tài).這種姿態(tài)造成胸部脊柱的過度前凸彎曲引起脊柱痛。這種腰痛沒有危險(xiǎn)性，是正常的生理現(xiàn)象

這是由于晚上睡眠不好導(dǎo)致的呢，可以在腰后面墊一個(gè)小枕頭緩解一下，建議在睡覺之前喝杯熱牛奶或是用熱水泡泡腳，可以改善睡眠，睡覺之前也可以放一點(diǎn)輕音樂，要保持心情放松

一般是缺鈣了哦，可以適當(dāng)補(bǔ)鈣能緩解的，平時(shí)營養(yǎng)要多樣化。多曬曬太陽，有助鈣的吸收的，也要注意休息。注意保暖吧。

建議合理飲食了，保證充足的睡眠的可以用溫?zé)岬拿韥矸蠓笱康目梢跃徑膺@種癥狀的，多喝些水了定期篩查了。

你好，你肯定是把腰部凍著了，可以用暖寶寶暖暖，也可炒大粒鹽熱敷，效果不錯的，寶媽可以試試。