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血糖高適合吃哪些水果？火龍果能降血糖嗎？

2024-10-23 09:42 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 糖尿病

問(wèn)題：

血糖高吃什么水果好呀？聽(tīng)說(shuō)紅龍果有降血糖作用，是這樣嗎？求解答！

回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師

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血糖高的患者在選擇水果時(shí)需謹(jǐn)慎，可選擇一些升糖指數(shù)較低、富含維生素和膳食纖維的水果，如蘋(píng)果、柚子、草莓、藍(lán)莓、梨等?；瘕埞麑?duì)血糖的影響較小，但不能直接降血糖。 1. 蘋(píng)果：富含果膠，能延緩糖分吸收，有助于控制血糖。 2. 柚子：升糖指數(shù)低，含類(lèi)胰島素成分，對(duì)血糖調(diào)節(jié)有一定幫助。 3. 草莓：富含維生素和抗氧化物質(zhì)，熱量低，對(duì)血糖影響小。 4. 藍(lán)莓：抗氧化能力強(qiáng)，可改善胰島素敏感性。 5. 梨：水分多，糖分釋放緩慢，適合血糖高者適量食用。總之，血糖高的患者食用水果要注意控制量，盡量在兩餐之間吃，并監(jiān)測(cè)血糖。同時(shí)，還應(yīng)結(jié)合規(guī)律運(yùn)動(dòng)、藥物治療等綜合控制血糖。
2024-10-23 11:42

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回答2
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血糖高的親一是要吃含糖量低的水果，像梨,枇杷,菠蘿,石榴,桃子，西紅柿，山楂，柚子都可以，二是要控制水果攝入量，在飲食上可以食用苦瓜等這樣有降糖功效的食物
2024-10-24 03:40

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什么是糖尿病? 　　糖尿病是一種無(wú)法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病，表現(xiàn)為高血糖，可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦，即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險(xiǎn)，眼病、腎病和神經(jīng)障礙，為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年，是現(xiàn)在常見(jiàn)的。查看全文»

疾病癥狀：口臭皮膚瘙癢

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