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您好，想要改善女性生殖道松弛，可以通過女性生殖道緊縮術(shù)來改善，女性生殖道緊縮術(shù)的手術(shù)方法簡(jiǎn)單，創(chuàng)傷小，時(shí)間短，術(shù)后恢復(fù)快，效果顯著，尤其適合經(jīng)女性生殖道分娩的女性，做女性生殖道緊縮術(shù)可使女性女性生殖道縮窄，提高女性生殖道肌肉彈性，悻茭時(shí)可以增加女性生殖道內(nèi)的摩擦力，增強(qiáng)性快感。平時(shí)也要注意鍛煉，可以通過排尿的方法，反復(fù)排尿、止尿、排尿、止尿，收縮陰部肌肉，從而鍛煉女性生殖道緊致。如果有問題，可咨詢我。

這個(gè)建議每天睡前做一下提肛運(yùn)動(dòng)，慢慢的會(huì)有一定效果。還有就是可以進(jìn)行女性生殖道緊縮術(shù)手術(shù)從而達(dá)到緊縮女性生殖道的目的，不過手術(shù)前還是要看醫(yī)生具體怎么說，希望能幫到你。

女性縮陰可以改善因女性生殖道松弛造成的性生活問題，但它不能解決因心理或其他原因造成的性生活問題?？s陰術(shù)是一個(gè)不太復(fù)雜的手術(shù)，主要方法有兩種，一種是直接去除女性生殖道后壁的部分粘膜，然后縫合以達(dá)到緊縮目的