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孕婦濕氣重可能會(huì)引起身體不適，通過(guò)飲食調(diào)理是較為安全的方法。濕氣重并非胎毒，濕氣是中醫(yī)的概念。以下是一些適合孕婦祛濕氣的飲食建議，如食用薏米、紅豆、冬瓜、芡實(shí)、山藥等。 1.薏米：薏米有利水消腫、健脾祛濕的作用，但孕婦食用要適量。 2.紅豆：紅豆能健脾止瀉、利水除濕，可煮成粥食用。 3.冬瓜：冬瓜具有清熱利水、消腫解毒的功效，可煲湯。 4.芡實(shí)：芡實(shí)有補(bǔ)脾祛濕的效果，可以煮粥。 5.山藥：山藥健脾益胃，有助于祛濕，可炒菜或煮粥。 孕婦濕氣重時(shí)，飲食調(diào)理需注意適量和均衡。如果濕氣重的癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。

懷孕九個(gè)月以后的話，你才可以選擇直接通過(guò)這一類(lèi)的藥品或者食物來(lái)幫你去胎毒，平時(shí)的飲食當(dāng)中只要注意不要吃一些過(guò)于燥熱的水果食物，都可以幫你避免這種情況的出現(xiàn)。

祛濕效果比較好的食物有薏仁米但是這個(gè)不可以吃活血的孕婦禁忌啊?你可以吃一些紅豆湯祛濕效果也不錯(cuò)然后呢紅豆還是補(bǔ)鐵補(bǔ)血的對(duì)你和寶寶都有好處的

懷孕期間，孕婦去濕氣的話，建議可以平常的時(shí)候要多喝點(diǎn)紅豆薏米粥，道紅豆薏米粥，可以去濕氣的。

如果你懷孕。之后，只能說(shuō)你平時(shí)吃的清淡些，可以多熬點(diǎn)排骨湯，這個(gè)時(shí)候的話一般來(lái)說(shuō)是可以選擇的，還要多多對(duì)這個(gè)休息的好評(píng)是懷孕之后就去做胎動(dòng)次數(shù)比較好，去的話最好是不要太勞累，你太勞累肯定是會(huì)影響發(fā)育。