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孕婦濕氣重可能會引起身體不適，通過飲食調(diào)理是較為安全的方法。濕氣重并非胎毒，濕氣是中醫(yī)的概念。以下是一些適合孕婦祛濕氣的飲食建議，如食用薏米、紅豆、冬瓜、芡實、山藥等。 1.薏米：薏米有利水消腫、健脾祛濕的作用，但孕婦食用要適量。 2.紅豆：紅豆能健脾止瀉、利水除濕，可煮成粥食用。 3.冬瓜：冬瓜具有清熱利水、消腫解毒的功效，可煲湯。 4.芡實：芡實有補脾祛濕的效果，可以煮粥。 5.山藥：山藥健脾益胃，有助于祛濕，可炒菜或煮粥。 孕婦濕氣重時，飲食調(diào)理需注意適量和均衡。如果濕氣重的癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行調(diào)理。

懷孕九個月以后的話，你才可以選擇直接通過這一類的藥品或者食物來幫你去胎毒，平時的飲食當(dāng)中只要注意不要吃一些過于燥熱的水果食物，都可以幫你避免這種情況的出現(xiàn)。

祛濕效果比較好的食物有薏仁米但是這個不可以吃活血的孕婦禁忌啊?你可以吃一些紅豆湯祛濕效果也不錯然后呢紅豆還是補鐵補血的對你和寶寶都有好處的

懷孕期間，孕婦去濕氣的話，建議可以平常的時候要多喝點紅豆薏米粥，道紅豆薏米粥，可以去濕氣的。

如果你懷孕。之后，只能說你平時吃的清淡些，可以多熬點排骨湯，這個時候的話一般來說是可以選擇的，還要多多對這個休息的好評是懷孕之后就去做胎動次數(shù)比較好，去的話最好是不要太勞累，你太勞累肯定是會影響發(fā)育。