孕 40 周腰痛是什么原因，能適當(dāng)鍛煉嗎
請問孕40周了腰痛怎么回事啊?是不是我太久沒運(yùn)動(dòng)的緣故??？可以適當(dāng)鍛煉嗎
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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孕 40 周出現(xiàn)腰痛，可能是胎兒增大、激素變化、子宮壓迫、缺鈣、身體負(fù)擔(dān)過重等原因所致。一般來說，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)鍛煉。 1. 胎兒增大：隨著孕周增加，胎兒不斷生長，子宮也逐漸增大，對腰部的牽拉和壓迫加重，容易引起腰痛。 2. 激素變化：孕期體內(nèi)激素水平改變，會(huì)使骨盆關(guān)節(jié)韌帶松弛，腰椎的穩(wěn)定性下降，從而導(dǎo)致腰痛。 3. 子宮壓迫：增大的子宮可能壓迫到腰部的神經(jīng)、血管，影響血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，引發(fā)腰痛。 4. 缺鈣：孕期對鈣的需求增加，如果攝入不足，容易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，引起腰部疼痛。 5. 身體負(fù)擔(dān)過重：孕婦體重增加，腰部需要承受更大的壓力，長時(shí)間站立或行走后，腰痛會(huì)更加明顯。 總之，孕 40 周腰痛的原因較為復(fù)雜。孕婦應(yīng)注意休息，避免長時(shí)間保持同一姿勢。如果腰痛嚴(yán)重或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-17 13:13
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)注意休息，多按摩，多觀察情況吧
2024-10-17 13:13
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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這時(shí)候懷孕晚期了的話都會(huì)腰酸背痛，平時(shí)的話可以適當(dāng)按摩一下，這樣可以減輕痛苦
2024-10-17 23:08
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