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孕晚期小腿水腫吃什么能消除?

吃什么能消除小腿水腫呢?孕晚期后我小腿水腫的好厲害哦,感覺都大了幾個(gè)圈.

  • 回答1

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    黃飛龍 醫(yī)師

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    婦產(chǎn)科

    孕晚期小腿水腫較為常見,可通過飲食調(diào)節(jié)緩解。飲食上宜清淡、低鹽,多吃富含蛋白質(zhì)、維生素及利尿消腫的食物,如冬瓜、紅豆、鯽魚、芹菜、香蕉等。 1.冬瓜:冬瓜富含維生素 C 和鉀元素,具有利尿消腫的作用。 2.紅豆:紅豆含有豐富的鉀和膳食纖維,能促進(jìn)體內(nèi)多余水分排出。 3.鯽魚:鯽魚營養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)含量高,有助于提高血漿蛋白濃度,減輕水腫。 4.芹菜:芹菜富含膳食纖維和多種維生素,有利尿降壓的效果。 5.香蕉:香蕉富含鉀元素,可調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡,緩解水腫。 孕晚期小腿水腫除了飲食調(diào)節(jié),還需注意休息,避免久站久坐,適當(dāng)抬高下肢。若水腫嚴(yán)重或伴有其他不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2024-10-17 12:04
  • 回答2

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    任立存 主治醫(yī)師

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    內(nèi)科

    你好!正常孕婦到了妊娠后期常有輕度下肢水腫,這是由于增大的子宮壓迫了下腔靜脈,使血液回流受阻引起的。寶媽可以吃些冬瓜

    2024-10-17 12:04
  • 回答3

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    許宗彥 主治醫(yī)師

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    內(nèi)科

    如果你的血壓在正常的范圍之內(nèi),也沒有尿蛋白的情況,那就屬于正常的孕期水腫。吃一些利尿的食物就會(huì)緩解一些的。

    2024-10-17 12:04
  • 回答4

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

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    外科

    孕期一般是正常的,可以吃點(diǎn)利尿消腫的食物,飲食清淡點(diǎn)可以緩解的,睡覺前少喝水哦,不然也會(huì)加重水腫的。

    2024-10-17 12:04
  • 回答5

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    張建國 醫(yī)師

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    那是因?yàn)榭煲娜硕紩?huì)因?yàn)閼言械臅r(shí)候行動(dòng)不太方便,坐得多。站得久了都會(huì)有一些水腫的,最好是少吃一些咸的食物。要吃得淡一些,水少喝些,晚上睡覺腳墊一下枕頭。  

    2024-10-18 05:50
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