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平時飲用，適宜選擇有助于健康的飲品，如菊花茶、紅棗枸杞茶、綠豆湯、檸檬水、蜂蜜水等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.菊花茶：菊花具有清熱解毒的功效，適合經(jīng)常面對電腦工作的人群飲用，能緩解眼睛疲勞。
2.紅棗枸杞茶：紅棗和枸杞都是營養(yǎng)價值較高的食材，共同煮制可補血養(yǎng)顏，增強免疫力。
3.綠豆湯：夏季消暑佳品，綠豆能清熱解毒，利尿除濕，適合炎熱天氣飲用。
4.檸檬水：富含維生素C，能促進新陳代謝，美白肌膚，同時提升免疫力。
5.蜂蜜水：蜂蜜具有潤肺止咳的作用，適量飲用可緩解咽喉不適，但注意糖尿病患者不宜飲用。
日常生活中，根據(jù)個人體質(zhì)和季節(jié)變化選擇合適的飲品，既可滿足口感需求，又能起到保健作用。若有特殊疾病史，請在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇飲品。