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即問(wèn)即答

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平時(shí)應(yīng)煮些什么喝?

平時(shí)應(yīng)煮些什么喝?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    余江毅 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    平時(shí)飲用,適宜選擇有助于健康的飲品,如菊花茶、紅棗枸杞茶、綠豆湯、檸檬水、蜂蜜水等。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.菊花茶:菊花具有清熱解毒的功效,適合經(jīng)常面對(duì)電腦工作的人群飲用,能緩解眼睛疲勞。
    2.紅棗枸杞茶:紅棗和枸杞都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食材,共同煮制可補(bǔ)血養(yǎng)顏,增強(qiáng)免疫力。
    3.綠豆湯:夏季消暑佳品,綠豆能清熱解毒,利尿除濕,適合炎熱天氣飲用。
    4.檸檬水:富含維生素C,能促進(jìn)新陳代謝,美白肌膚,同時(shí)提升免疫力。
    5.蜂蜜水:蜂蜜具有潤(rùn)肺止咳的作用,適量飲用可緩解咽喉不適,但注意糖尿病患者不宜飲用。
    日常生活中,根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和季節(jié)變化選擇合適的飲品,既可滿足口感需求,又能起到保健作用。若有特殊疾病史,請(qǐng)?jiān)趯I(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下選擇飲品。

    2016-12-01 14:52