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懷孕三個月多月失眠，主要是由于慢慢激素水平的上升，導致神經(jīng)紊亂，睡眠質(zhì)量低下，也有可能是懷孕之后過于緊張，尚有約15%的病人找不到任何原因，稱為原發(fā)性失眠。由此可見，失眠的原因多種多樣，神經(jīng)衰弱只是其原因之一。反之，失眠也只是神經(jīng)衰弱可能出現(xiàn)的許多癥狀之一。失眠有多種表現(xiàn)形式，如睡眠時間少、入睡困難、睡眠淺、多夢易醒或醒后仍覺疲乏等。這個都會有一定的影響，首先保持良好的心態(tài)，同時平常，多點，和身邊親人朋友交流，可以減緩壓力，還要多點參加戶外活動，但是要避免勞累，睡覺前多用熱水泡腳。

懷孕后期因為身體的原因，或者尿頻等情況的話睡眠質(zhì)量差是很正常的哦，親睡覺前不要喝水了，可以喝杯溫牛奶哈，這個是可以提高睡眠質(zhì)量的，祝好孕哦

你好，懷孕晚期的時候失眠可能是由于胎兒在增大，因為懷孕的時候不太舒服影響到睡眠，所以睡覺之前可以用溫水泡一會兒腳。

這個是正常的呢，因為孕晚期的話肚子大起來，所以睡覺的時候是挺不舒服的，很容易失眠，可以喝杯牛奶的

都是這樣的到了孕后期也會有失眠的現(xiàn)象，你平時白天的時候可以散散步運動一下晚上會睡得好一些。

你好，懷孕晚期的時候總是失眠的話，不利于胎兒的發(fā)育，所以睡覺之前可以喝一杯熱牛奶。