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建議你去正規(guī)的骨科醫(yī)院做一個腰椎CT檢查，如果明確是腰椎間盤突出引起的，建議你在醫(yī)生的幫助下治療，以免加重病情 。腰間盤突出癥是臨床上較為常見的腰部疾患之一，是骨傷科的常見病，腰間盤突出一般早期癥狀的情況，常見的情況是有腰酸的情況的?；蛴醒嵬?、疼痛的癥狀的。有的可以引起腿部的不適的情況的。這種情況一般的情況往往是可以采用牽引、針灸、按摩、理療、中藥的治療的。注意保養(yǎng)。不要勞累、著涼的。適當?shù)墓δ芑顒印?/p> 2016-12-07 15:05

建議去醫(yī)院查一下磁共振，確診了再針對性治療。如果是腰椎間盤突出，平時要注意少負重，少彎腰，可以經(jīng)常倒走鍛煉

腰間盤突出需要結(jié)合腰椎ct，明確診斷，同時避免久坐，頻繁的彎腰活動刺激，注意腰部保暖等，建議采取針灸，牽引，理療等，緩解癥狀。